Sejarah Hari Guru Nasional

Setiap tahun, 25 November diperingati sebagai Hari Guru Nasional. Hal itu ditetapkan oleh pemerintah Republik Indonesia berdasarkan Keputusan Presiden Nomor 78 Tahun 1994.
Namun, ada sejarah panjang hingga akhirnya 25 November terpilih sebagai Hari Guru Nasional. Selain Hari Guru Nasional, 25 November 1945 juga ditetapkan sebagai hari lahir Persatuan Guru Republik Indonesia (PGRI).

PGRI diawali dengan nama Persatuan Guru Hindia Belanda (PGHB) pada 1912. Organisasi ini bersifat unitaristik yang anggotanya terdiri dari para guru bantu, guru desa, kepala sekolah, dan pemilik sekolah. Dengan latar belakang pendidikan yang berbeda-beda mereka umumnya bertugas di Sekolah Desa dan Sekolah Rakyat Angka Dua. Sejalan dengan keadaan itu, maka selain PGHB berkembang pula organisasi guru bercorak keagamaan, kebangsaan, dan sebagainya.
Dua dekade berselang, nama PGHB diubah menjadi Persatuan Guru Indonesia (PGI). Perubahan ini mengejutkan pemerintah Belanda, karena kata “Indonesia” yang mencerminkan semangat kebangsaan sangat tidak disenangi oleh Belanda. Sebaliknya, kata “Indonesia” ini sangat didambakan oleh guru dan bangsa Indonesia.

Kesadaran kebangsaan dan semangat perjuangan yang sejak lama tumbuh mendorong para guru pribumi memperjuangkan persamaan hak dan posisi dengan pihak Belanda. Hasilnya antara lain adalah Kepala HIS yang dulu selalu dijabat orang Belanda, satu per satu pindah ke tangan orang Indonesia.



Semangat perjuangan ini makin berkobar dan memuncak pada kesadaran dan cita-cita kesadaran. Perjuangan guru tidak lagi perjuangan perbaikan nasib, tidak lagi perjuangan kesamaan hak dan posisi dengan Belanda, tetapi telah memuncak menjadi perjuangan nasional dengan teriak “merdeka.”
Sayang, pada zaman pendudukan Jepang segala organisasi dilarang dan sekolah ditutup sehingga PGI tidak dapat lagi melakukan aktivitas. Namun, semangat proklamasi 17 Agustus 1945 menjadi dasar PGI untuk menggelar Kongres Guru Indonesia pada 24–25 November 1945 di Surakarta.
Melalaui kongres ini, segala organisasi dan kelompok guru yang didasarkan atas perbedaan tamatan, lingkungan pekerjaan, lingkungan daerah, politik, agama, dan suku, sepakat dihapuskan. Mereka adalah guru-guru yang aktif mengajar, pensiunan yang aktif berjuang, dan pegawai pendidikan Republik Indonesia yang baru dibentuk.

Di dalam kongres inilah, tepatnya pada 25 November 1945, PGRI didirikan. Maka, sebagai penghormatan kepada para guru, pemerintah menetapkan hari lahir PGRI tersebut sebagai Hari Guru Nasional dan diperingati setiap tahun.




sumber:
http://news.okezone.com/read/2014/11/24/65/1070137/sejarah-panjang-hari-guru-nasional

Rahasia di Balik Tahi Lalat

 

Setiap orang di dunia ini pasti memiliki tahi lalat. Setiap oarang rata-rata memiliki sekitar 10 sampai 30 buah  tahi lalat. Tahi lalat memang bukan sesuatu yang berbahaya, namun pada beberapa kasus tahi lalat bisa sangat berbahaya. Nah! Pertanyaanya adalah bagaimana munculnya tahi lalat tersebut? Berikut serupedia mencoba mengulasnya.

Tahi lalat atau nevus pigmentosus merupakan pertumbuhan kulit yang kecil, biasanya berwarna coklat tua atau hitam, kadang ada juga yang merah ataupun kuning coklat. Benda itu berasal dari sel-sel penghasil pigmen melanosit di kulit.

Tahi lalat yang banyak tersebar di seluruh permukaan kulit tubuh kita juga seringkali digunakan para peramal untuk memprediksi karakter, masalah cinta, kehidupan seks, dan masa depan seseorang.
 
Tahi lalat adalah salah satu tanda tubuh yang konon bisa menunjukkan sesuatu tentang kita. Di antaranya adalah seputar keberuntungan, sifat, perjalanan hidup dan sebagainya. Bila Anda memiliki tahi lalat, jangan buru-buru dihilangkan. Siapa tahu membawa keberuntungan.
Mau tahu apa arti tahi lalat yang ada pada tubuh Anda? Coba cek beberapa maknanya di bawah ini.
Tahi Lalat di Kening
Bila Anda memiliki tahi lalat di kanan kening Anda, tandanya Anda akan diberkahi kemakmuran. Sedangkan tahi lalat yang ada di bagian kiri kening menunjukkan bahwa Anda mudah tersangkut kegalauan. Tahi lalat yang ada tepat di tengah kening menunjukkan bahwa Anda akan diberkahi kemakmuran dan dikenal oleh banyak orang.
Tahi Lalat di Dagu
Tahi lalat di bagian ini konon menjadi tanda agar kita berhati-hati. Pasalnya tahi lalat ini menandakan kecenderungan kita untuk mudah mengalami masalah dengan pasangan.
Tahi Lalat di Mata
Tahi lalat di mata kanan atas merupakan hal baik karena artinya Anda akan selalu kebanjiran cinta dari pasangan. Tahi lalat di atas mata kiri menandakan Anda adalah orang yang akan bekerja keras untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan.
Tahi Lalat di Pipi
Tahi lalat di pipi kanan memberikan Anda keberuntungan dalam hal finansial. Sementara Anda yang memiliki tahi lalat di pipi kiri sebaiknya lebih menjaga kesehatan karena riwayat kesehatan Anda yang kurang baik.
Tahi Lalat di Bibir
Bila Anda ingin mencari pasangan yang asyik diajak bercinta, maka carilah yang memiliki tahi lalat di bibir karena kabarnya mereka memiliki dorongan seks yang cukup besar.
Tahi Lalat di Telinga
Tahi lalat di telinga kiri menandakan Anda orang yang berhati-hati dalam menjaga diri dari berbagai kecelakaan. Sementara tahi lalat di kanan telinga menandakan Anda perlu menjaga kesehatan.
Tahi Lalat di Leher
Tahi lalat di area ini memberikan keberuntungan karena Anda akan hidup dengan mewah dan berumur panjang.
Tahi Lalat di Lengan
Mereka yang memiliki tahi lalat di lengan kanan adalah orang yang akan dihormati dan dihargai banyak orang. Mereka juga memiliki keberanian. Sementara yang memiliki tahi lalat di lengan kiri, kabarnya akan berpotensi memiliki anak laki-laki.
Tahi Lalat di Hidung
Orang yang memiliki tahi lalat di area hidung konon akan mudah bepergian ke manapun dia suka. Apakah Anda suka travelling? Mungkin ada tahi lalat di hidung Anda.
Tahi Lalat di Telapak Tangan
Tahi lalat yang ada di telapak kanan menandakan bahwa Anda akan menjadi orang yang enteng rejeki. Sementara Anda yang memiliki tahi lalat di tangan kiri beresiko memiliki masalah keuangan.
Tahi Lalat di Kaki
Mereka yang memiliki tahi lalat di area kaki adalah orang yang memiliki kekuatan besar untuk berjalan. Saking kuatnya, mereka juga berbakat untuk melakukan perjalanan besar keliling dunia.
Percaya tidak percaya, tergantung keyakinan Anda. Semoga tafsir letak tahi lalat ini bisa membantu Anda makin sukses dalam kehidupan.



sumber:
http://www.vemale.com/woman-extra/29739-rahasia-di-balik-tahi-lalat-yang-anda-miliki.html

Blank Space - Taylor Swift

"Blank Space" adalah sebuah lagu yang direkam oleh Amerika penyanyi-penulis lagu Taylor Swift untuk album studio kelima, 1989 (2014). Ini ditulis oleh Swift, Max Martin dan Shellback . Lagu ini dirilis ke kontemporer radio hit oleh Big Machine Records pada tanggal 10 November 2014 single kedua album, setelah " Shake It Off ". Ini adalah lagu kedua di album merupakan salah satu dari tiga lagu untuk memiliki versi memo suara disertakan dalam versi deluxe dari album.

Nice to meet you
Senang sekali bertemu denganmu
Where you been?
Dari mana saja kau?
I could show you incredible things
Aku bisa menunjukkanmu banyak hal menakjubkan
Magic, madness, heaven, sins
Sihir, kegilaan, surga, maksiat
Saw you there and I thought oh my god
Saat kulihat kau di sana dan kupikir ya tuhan
Look at that face, you look like my next mistake
Lihatlah wajah itu, kau terlihat seperti kesalahanku berikutnya
Love's a game, wanna play?
Cinta itu sebuah permainan, mau bermain?

New money, suit and tie
Orang kaya baru, setelan jas dan dasi
I can read you like a magazine
Aku bisa membacamu layaknya sebuah majalah
Ain't it funny rumors fly
Alangkah lucunya, gosip beredar
And I know you've heard about me
Dan aku tahu kau telah mendengar hal-hal tentangku
So hey, let's be friends
Jadi hey, ayo kita berteman
I'm dying to see how this one ends
Aku tak sabar mengetahui bagaimana hal ini akan berakhir
Grab your passport and my hand
Ambillah pasportmu dan raih tanganku
I could make the bad guys good for a weekend
Aku bisa mengubah bocah tengil menjadi anak baik selama akhir pekan

III
So it's gonna be forever
Jadi ini kan abadi
Or it's gonna go down in flames
Atau kan sekejap saja
You can tell me when it's over
Kau boleh memberitahuku saat semuanya telah berakhir
If the high was worth the pain
Andai kesenangan ini senilai dengan penderitaan
Got a long list of ex-lovers
Aku memiliki daftar panjang mantan pacar
They'll tell you I'm insane
Mereka akan memberitahumu bahwa aku gila
Cause you know I love the players
Karena kau tahu aku menyukai para hidung belang
And you love the game
Dan kau menyukai permainan ini

IV
Cause we're young and we're reckless
Karena kita masih muda dan tidak bertanggung jawab
We'll take this way too far
Kita kan membawa ini jauh sekali
It'll leave you breathless
Ini akan membuatmu terkejut
Or with a nasty scar
Atau miliki luka yang menjijikkan
Got a long list of ex-lovers
Aku punya daftar panjang mantan pacar
They'll tell you I'm insane
Mereka akan memberitahumu aku gila
But I've got a blank space baby
Tapi aku masih punya ruang kosong sayang
(click) And I'll write your name
(klik) Dan akan kutulis namamu

Cherry lips
Bibir merah delima
Crystal skies
Langit yang cerah
I could show you incredible things
Aku bisa menunjukkanmu hal-hal menakjubkan
Stolen kisses, pretty lies
Ciuman kejutan, dusta menyenangkan
You're the king baby I'm your queen
Kaulah rajanya sayang aku ratumu
Find out what you want
Temukanlah apa yang kau inginkan
Be that girl for a month
Jadilah gadis itu selama sebulan
Wait the worst is yet to come
Tunggulah hal terburuk akan terjadi
Oh no
Oh tidak

Screaming, crying, perfect storms
Menjerit, menangis, badai sempurna
I could make all the tables turn
Aku bisa mengubah keadaan
Rose garden filled with thorns
Taman mawar penuh duri
Keep you second guessing like oh my god
Membuatmu terus menerka-nerka
Who is she? I get drunk on jealousy
Siapakah gerangan dia? Aku kepayang dengan rasa cemburu
But you'll come back each time you leave
Tapi kau kan kembali tiap kali kau pergi
Cause darling I'm a nightmare dressed like a daydream
Karena kasih, aku adalah mimpi buruk yang berdandan bak lamunan

Back to III, IV

(2x)
Boy's only want love
Cowok hanya inginkan cinta
If it's torture
Jika menyiksa
Don't say I didn't say I didn't warn you
Jangan bilang aku tak memperingatkanmu

Back to III, IV

Akibat jika Kita Bergadang

"Begadang jangan begadang, kalau tiada artinya,...kalau terlalu banyak begadang, muka pucat karena darah berkurang, kalau sering kena angin malam segala penyakit akan mudah datang, darilah itu sayangi badan, jangan begadang setiap malam." Begitulah syair sebuah lagu dangdut yang dipopulerkan Rhoma Irama di tahun 70an. Mungkin lagu ini muncul karena melihat orang Indonesia paling suka begadang, alias tidak tidur sampai pagi. Peringatan dalam lagu ini sungguh benar. Kurang tidur dapat membuat segala penyakit datang.

Penyebab

Banyak alasan orang untuk begadang. Di tempat kami tinggal dulu bapak-bapak melakukan siskamling (sistem keamanan lingkungan) karena daerah perumahan yang baru dibuka itu masih agak rawan. Ada pula orang-orang yang bergadang karena sulit tidur atau kebiasaan tidur dini hari akibat main video game, pekerjaan dan banyak lagi alasan lain. Bagi masyarakat kalangan bawah duduk di warung kopi sambil mengobrol sampai ayam berkokok merupakan kesenangan tersendiri. Sedangkan orang-orang dari golongan papan atas punya hobi lain lagi. Mereka pergi ke bar, pesta dansa, minum-minum sampai teler. Pokoknya seribu satu macam alasan menyebabkan orang kurang tidur.

Insomnia

Orang di zaman modern ini banyak yang terkena penyakit insomnia. Sulit tidur karena banyak stres. Pekerjaan, rumah tangga, tuntutan zaman untuk memiliki banyak barang elektronik, hanyalah sebagian kecil dari alasan penyebab stres. Semua ini menunjang timbulnya insomnia dan kebiasaan begadang. Menurut para ahli, ada kaitan kuat antara insomnia dan depresi dan satu sama lain saling memicu. Jika orang kurang tidur tubuhnya menghasilkan kortisol, hormon stres. Dalam penelitian yang dilakukan terhadap 10.000 orang di AS pada tahun 2007, mereka yang insomnia mempunyai risiko lima kali lipat untuk terkena depresi dibanding dengan yang tidak insomnia. Untungnya dengan menyembuhkan insomnia, depresi juga menghilang.

Kebiasaan

Kebiasaan tidur kita sekarang ini berlainan dengan zaman nenek moyang kita. Konon mereka tidur dalam blok yang berbeda. Tiap malam mereka tidur sekitar 4 jam kemudian bangun beberapa jam dan kembali tidur 4 jam lagi. Sedangkan kita sekarang tidur sekitar 8 jam sepanjang malam.

Usia

Bayi dapat tidur sepanjang malam dan juga sepanjang hari. Semakin besar seorang anak, tidurnya semakin berkurang, mereka lebih suka bermain ketimbang tidur. Mereka juga harus bersekolah, mengerjakan PR dan kegiatan lainnya. Sesudah menginjak dewasa banyak stres melanda, pekerjaan yang harus diselesaikan, shift kerja di malam hari, sehingga waktu tidur pun semakin langka. Kemudian semakin lanjut usia, tidur pun semakin sulit.

Tidur siang

Menurut pakar, tidur siang tidak dapat menggantikan manfaat tidur malam. Namun, ada sebuah kantor di Eropa yang memberi waktu untuk pegawainya untuk tidur siang supaya mereka segar kembali dan produktivitas mereka meningkat.

Risiko

Kurang tidur menyebabkan orang mengantuk di siang hari, sulit berkonsentrasi, pikiran melayang, nafsu makan hilang, gairah seks menurun. Akibat mengantuk banyak bahaya terjadi. Pengemudi mobil yang mengantuk sama berbahayanya dengan pengemudi yang mabuk. Kebocoran nuklir di Chernobyl, Rusia pada tahun 1986 terjadi karena salah seorang petugasnya mengantuk.

Penyakit

Orang yang kurang tidur mempunyai kemungkinan lebih besar untuk terkena serangan jantung. Tidur pada malam hari membantu badan memproduksi insulin yang penting bagi para penderita diabetes untuk mengendalikan gula darah.
Selain penyakit, kurang tidur juga menyebabkan berat badan bertambah. Dalam sebuah penelitian di tahun 2004 orang yang tidurnya kurang dari enam jam sehari mempunyai kemungkinan 30% lebih banyak untuk menjadi gemuk. Kurang tidur tidak saja memicu nafsu makan tetapi juga membuat orang ingin makan makanan yang mengandung lemak dan karbohidrat. Dampak kurang tidur juga tampak pada kulit. Hormon pertumbuhan yang dihasilkan ketika tidur berkurang sehingga merusak kolagen yang berfungsi untuk menjaga kulit supaya tetap elastis.
Penulis: Irma Shalimar

Langkah Menghindari Hutang

• 
  
  Hanya sedikit hal di kehidupan yang lebih menyusahkan dari pada hutang. Itu menyebabkan banyak masalah rumah tangga, dan argumen yang berkelanjutan. Itu dapat menghancurkan keluarga. Itu dapat menyebabkan depresi dan keputusasaan. Salah satu hal terburuk yang terjadi jika Anda berhutang adalah membuat orang lain memiliki kendali atas kehidupan Anda. Jika Anda berhutang pada seseorang untuk sesuatu yang telah Anda terima, mereka sesungguhnya memiliki beberapa kendali dalam hidup Anda. Jika Anda salah bertindak dan tidak dapat membayar hutang Anda, pemiliknya dapat datang dan mengambil kepemilikan akan benda itu.
  HUTANG (DEBT) sesungguhnya hanya enam huruf. Anda harusnya berpikir bahwa itu kependekan dari “Don’t Ever Borrow over Time.” (Jangan Pernah Meminjam Melebihi Waktu)
  Berikut adalah beberapa langkah untuk membantu menghindari hutang.
  

• Pertama –

  Belajarlah untuk hidup sesuai dengan kemampuan Anda dan gunakan dengan baik apa yang Anda miliki. Buatlah semua detail anggaran dan hiduplah sesuai dengan anggaran Anda.
  

• Kedua -

  Jangan membeli dengan kredit kecuali sangat diperlukan. Keperluan utama itu seperti membeli mesin pendingin baru karena yang Anda miliki saat ini rusak sebelum waktunya, dan semua persediaan makanan akan rusak kecuali Anda membeli yang baru.
  

• Ketiga –

  Lihatlah hutang sebagai sesuatu yang memberi kesempatan orang lain untuk mengendalikan sebagian kehidupan Anda.
  

• Keempat -

  Jika ada sesuatu yang Anda rasa bahwa Anda sangat ingin atau perlukan, mulailah menabung dengan teratur sampai Anda memilki cukup uang untuk membelinya.
  

• Kelima –

  Pastikan bahwa anggaran Anda berisikan kategori untuk pengeluaran darurat dan lain-lain.
  

• Keenam –

  Jika Anda memiliki kartu kredit yang tidak membantu selain hanya untuk digunakan belanja, bahkan ketika tidak ada kebutuhan, potonglah kartu-kartu Anda dan buatlah pesta memotong kartu.
  Tentu saja adalah sulit untuk membeli rumah tanpa berhutang. Bahkan mobil kadang-kadang memerlukan Anda untuk berhutang. Anda dapat menemukan harga mobil yang bagus dan dalam kondisi yang bagus. Anda tidak perlu sesuatu yang sangat baru.
  Jika Anda merasa bahwa Anda memiliki sejumlah hutang, lakukan segala hal yang dapat Anda lakukan untuk melunasinya. Anda akan menemukan kebebasan ketika terbebas dari hutang. Anda akan merasa bahwa Anda memiliki kendali akan segala hal.
  Diterjemahkan dan diadaptasi oleh Sandiakira L. Pagalla dari artikel asli "Debt is a 4 letter word: Here are ways to avoid it" karya Lyman Rose. sumber: http://keluarga.com/hutang-hanyalah-6-huruf-berikut-adalah-cara-untuk-menghindarinya
  

Terjemah lagu Out of The Woods - Taylor Swift

Looking at it now, it all seems so simple
Jika dipikir sekarang, semuanya terlihat begitu sederhana
We were lying on your couch, I remember!
Kita duduk di sofamu, aku ingat
You took a Polaroid of us
Kau ambil foto kita
Then discovered (Then discovered)
Lalu kau temukan
The rest of the world was black and white
Dunia ini hitam dan putih
But we were in screaming color
Tapi kita berada di dalam warna mencolok
And I remember thinking
Dan aku ingat berpikir

II
(2x)
Are we out of the woods yet?
Sudahkah kita sudah keluar rimba?
Are we out of the woods yet?
Sudahkah kita sudah keluar rimba?
Are we out of the woods yet?
Sudahkah kita sudah keluar rimba?
Are we out of the woods?
Sudahkah kita keluar rimba?
Are we in the clear yet?
Sudahkah kita di tempat terbuka?
Are we in the clear yet?
Sudahkan kita di tempat terbuka?
Are we in the clear yet?
Sudahkah kita di tempat terbuka?
In the clear yet, good.
Di tempat terbuka, bagus

Are we out of the woods?
Sudahkah kita keluar rimba?

Looking at it now, Last December
Jika dipikir sekarang, Desember kemarin
we were built to fall apart, then fall back together
Kita dibangun untuk hancur, lalu kembali bersama
Your necklace hanging from my neck
Kalungmu menggantung dari leherku
The night we couldn't quite forget
Di malam yang sulit kita lupa
When we decided (We decided)
Saat kita memutuskan
To move the furniture so we could dance
Untuk pindahkan furnitur agar kita bisa berdansa
Baby, like we stood a chance
Kasih, seperti kita punya kesempatan
Two paper airplanes flying, flying
Dua pesawat kertas yang terbang
And I remember thinking
Dan aku ingat berpikir

Back to II

Are we out of the woods?
Sudahkah kita keluar rimba?

Remember when you hit the brakes too soon
Teringat saat kau injak remnya terlalu cepat
Twenty stitches in a hospital room
Dua puluh jahitan di kamar rumah sakit
When you started crying
Saat kau mulai menangis
Baby, I did too
Kasih, aku pun begitu
But when the sun came up
Tapi saat mentari meninggi
I was looking at you
Aku menatapmu
Remember when we couldn't take the heat
Teringat saat kita tak tahan panasnya
I walked out, I said "I'm setting you free"
Aku keluar, kubilang "aku kan membebaskanmu"
But the monsters turned out to be just trees
Tapi ternyata para monster itu hanyalah pepohonan
When the sun came up
Saat mentari meninggi
You were looking at me
Kau menatapku

You were looking at me
Kau menatapku
Oh!
You were looking at me.
Kau menatapku
Are we out of the woods yet?
Sudahkah kita keluar rimba?
Are we out of the woods yet?
Sudahkah kita keluar rimba?
Are we out of the woods yet?
Sudahkah kita keluar rimba?
Are we out of the woods?
Sudahkah kita keluar rimba?
I remember
Aku ingat
Are we in the clear yet?
Sudahkah kita di tempat terbuka?
Are we in the clear yet?
Sudahkah kita di tempat terbuka?
Are we in the clear yet?
Sudahkah kita di tempat terbuka?
Are we in the clear yet?
Sudahkah kita di tempat terbuka?
Oh, I remember
Oh, aku ingat

Back to II (2x)

Manfaat Buah Apel

Apel adalah jenis buah-buahan, atau buah yang dihasilkan dari pohon buah apel. Buah apel biasanya berwarna merah kulitnya jika masak dan (siap dimakan), namun bisa juga kulitnya berwarna hijau atau kuning. Kulit buahnya agak lembek, daging buahnya keras. Buah ini memiliki beberapa biji di dalamnya.
Orang mulai pertama kali menanam apel di Asia Tengah. Kini apel berkembang di banyak daerah di dunia yang suhu udaranya lebih dingin. Nama ilmiah pohon apel dalam bahasa Latin ialah Malus domestica. Apel budidaya adalah keturunan dari Malus sieversii asal Asia Tengah, dengan sebagian genom dari Malus sylvestris (apel hutan/apel liar).



Ada pepatah mengatakan ‘an apple a day keeps the doctor away’, pepatah ini benar.Namun apa saja manfaat buah apel khususnya bagi kesehatan?. Berikutt ini 10 manfaat Apel yang penting untuk Anda ketahui

 1.      Melindungi tulang
Penelitian di Perancis menemukan bahwa flavonoid yang disebut phloridzin pada apel bermanfaat untuk melindungi wanita pasca-monopause dari masalah osteoporosis, dan meningkatkan massa tulang. Boron, kandungan lain dari apel yang juga berfungsi untuk memperkuat tulang.

2.      Asma
Studi terkini menunjukkan bahwa seorang anak yang mengkonsumsi jus apel setiap hari secara rutin memiliki resiko sangat rendah terkena gangguan pernafasan dibandingkan anak yang hanya mengkonsumsi jus apel sebulan sekali. Selain itu, penelitian lain juga menunjukkan anak yang dilahirkan dari seorang ibu yang gemar mengkonsumsi apel setiap harinya memiliki resiko yang rendah terkena asma, dibandingkan ibu hamil yang tidak mengkonsumsi jus apel.

3.      Mencegah Al-zheimer
Studi yang dilakukan oleh Universitas Cornell menemukan bahwa kandungan quercetin pada apel akan melindungi otak dari radikal bebas yang membahayakan dan memicu penyakit Al-zheimer.

4.      Menurunkan kadar kolesterol
Dalam hal ini apel berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat yang disebut LDL. Seseorang yang mengkonsumsi buah apel setidaknya 2 kali dalam sehari akan menurunkan kadar kolesterol jahat mereka sebanyak 16%

5.      Mencegah kanker paru-paru
Berdasarkan studi yang dilakukan pada 10,000 orang, mereka yang mengkonsumsi apel dengan kuantitas paling banyak  memiliki resiko 50% lebih rendah terserang kanker paru-paru. Para peneliti mempercayai adanya kandunganflavonoid, quercetin, dan naringin inilah yang berperan dalam mencegah kanker paru-paru.

6.      Mencegah Kanker Payudara
Studi yang dilakukan oleh Cornell University melakukan percobaan pada tikus, dan tikus yang makan apel sehari dalam memiliki resiko terkena kanker payudara 17% lebih rendah. Sedangkan tikus yang mengkonsumsi apel 3 kali dalam sehari, memiliki resiko lebih rendah terkena kanker payudara 39%. Meskipun percobaan ini diuji cobakan pada tikus, namun hal ini juga berdampak sama pada manusia.

7.      Mencegah kanker usus
Dari sebuah studi yang dilakukan pada tikus, tikus yang diberi makan ekstrak kulit apel memiliki resiko 43% lebih rendah terkena kanker saluran pencernaan. Berdasarkan penelitian kandungan pectin pada apel-lah yang menekan resiko kanker pencernaan, dan membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.

 8.      Mencegah Kanker Hati
Selain itu dari penelitian yang juga dilakukan pada tikus, selain menurunkan resiko terkena kanker pencernaan, pemberian ekstrak kulit apel pada tikus juga menurunkan resiko terserang kanker hati hingga 57%, karena kandungan antioksidan pada apel, yang memiliki fungsi detoksifikasi.

9.      Mengontrol diabetes
Kandungan pectin pada apel mensuplai galacturonic acid yang akan menurunkan kebutuhan tubuh untuk melepaskan hormon insulin –salah satu hormon penyebab diabetes. Hal ini karena produksi insulin yang tinggi memicu diabetes, oleh karena itu apel juga bermanfaat untuk mengontrol seseorang yang terserang atau memiliki bakat –faktor genetik terserang diabetes.

10.  Mengurangi berat badan
Studi di Brazil menunjukkan bahwa wanita yang mengkonsumsi buah apel atau pir setidaknya 3 sehari selama diat akan lebih cepat menurunkan berat badan, dibandingkan mereka yang tidak memasukkan buah-buahan dalam menu diet.

BeautyDaylily.com

Lirik Lagu Animals - Maroon5

Video dimulai dengan seorang wanita (diperankan oleh Prinsloo) memasuki rumah jagal, di mana karakter Levine bekerja. Setelah dia pergi, Levine mulai menguntit wanita dengan mengikuti dia di jalan-jalan dan berdiri di luar di tengah hujan lebat untuk mengawasinya. Dia juga mengambil banyak foto dari Prinsloo, yang kemudian ia memotong dan tempat di kabel di sekitar ruangan gelap. Diselingi dengan hal ini adalah adegan dari Levine bertelanjang dada (memakai kacamata berbingkai tanduk-) menyanyikan lagu di dalam loker daging dan menggunakan bangkai hewan untuk meninju tas. Suatu malam, Levine mengikuti wanita ke sebuah klub malam, di mana ia mencoba untuk berbicara dengannya. Akhirnya, dia ditinggalkan tidak berhasil, maka ia akan kembali ke berfantasi tentang gadis itu. Ini terungkap pada akhir video bahwa perempuan sebenarnya sudah menyadari perasaan Levine terhadap sejak menyaksikan dia berdiri di luar jendela kamarnya di tengah hujan satu malam. Adegan terakhir dari video menunjukkan Levine dan Prinsloo merangkul dan mencium satu sama lain - sepenuhnya telanjang dan berlumuran darah.

I
Baby I'm preying on you tonight
Kasih, kan kumangsa dirimu malam ini
Hunt you down, eat you alive
Memburumu, memakanmu hidup-hidup
Just like animals, animals
Seperti binatang, binatang
Like animals
Seperti binatang
Maybe you think that you can hide
Mungkin kau pikir bisa sembunyi
I can smell your scent from miles
Bau bisa kucium dari bermil-mil jauhnya
Just like animals, animals
Seperti binatang, binatang
Like animals , Baby I'm..
Seperti binatang, kasih aku...

So whatcha' trying to do to me ?
Jadi, apa yang sedang coba kau lakukan padaku?
It's like we can't stop, we're enemies
Seolah kita tak bisa berhenti, kita adalah musuh
But we get along when I'm inside you
Tapi kita akur saat aku di dalam dirimu
You're like a drug, that's killing me
Kau seperti obat, yang membunuhku
I cut you out entirely , but I get so high when I'm inside you
Kupotong dirimu sepenuhnya, tapi aku begitu senang saat aku ada di dalam dirimu

III
Yeah , you can start over, you can run free
Yeah, kau boleh mulai dari awal lagi, kau boleh lari bebaskan diri
You can find other, fish in the sea
Kau boleh temukan ikan lain di lautan
You can pretend it's meant to be, but you can't stay away from me
Kau boleh pura-pura begini takdirnya, tapi kau tak bisa menjauh dariku
I can still hear you making that sound, taking me down rolling on the ground
Masih bisa kudengar kau bersuara, membawaku berguling-guling di tanah
You can pretend that it was me, but no..
Kau boleh berpura-pura dia itu aku, tapi tidak...
Oh!

Back to I

So if I run, it's not enough
Maka jika aku lari, itu tidaklah cukup
You're still in my head, forever stuck
Kau masih di benakku, selamanya tak terpisahkan
So you can do what you wanna do ( Yeah )
Jadi kau boleh lakukan apapun yang ingin kau lakukan
I love your lies, I'll eat 'em up
Aku suka dustamu, kan kutelan mentah-mentah
But don't deny the animal, that comes alive when I'm inside you
Tapi jangan kau sangkal si binatang, yang hidup saat aku ada di dalam dirimu

Back to III, I

V
Don't tell no lie - lie, lie , lie
Jangan berdusta - dusta, dusta, dusta
You can't deny - ny , ny , ny
Tak bisa kau sangkal
The beast inside - side, side , side
Si buas di dalam sini
Yeah, yeah , yeah
No girl don't lie - lie , lie , lie
Jangan, kasih, jangan berdusta
You can't deny - ny, ny , ny
Tak bisa kau sangkal
The beast inside - side, side , side
Si buas di dalam sini
Yeah , yeah , yeah!

(Just like animals, animals like animals.... X2 )
(Seperti binatang, binatang seperti binatang)

Back to I, V

Fakta Tentang Ebola

Manusia cenderung takut kepada sesuatu yang tidak dikenalnya. Seperti AIDS di tahun 80-an merupakan momok bagi orang banyak, sekarang dunia gelisah mendengar penyakit Ebola. Sebaiknya kita memiliki pengetahuan tentang suatu penyakit yang baru sehingga kita dapat mengenali dan terutama menghindarinya. Di bawah ini saya kumpulkan beberapa informasi tentang Ebola.

Apa itu Ebola?

Menurut CDC (Centers for Disease Control and Prevention), sebuah badan milik pemerintah AS yang bekerja menanggulangi dan mencegah penyakit, Ebola adalah penyakit demam berdarah (dapat mencapai 38.6 derajat Celsius) diiringi sakit kepala, muntah-muntah, sakit perut, seluruh badan terasa nyeri, memar dan pendarahan tanpa sebab. Melihat gejala awalnya, penyakit ini mirip penyakit flu, namun kelanjutannya lebih ganas. Perbedaan penyakit ini dengan penyakit demam berdarah (dengue fever) yang pernah kita kenal adalah virus Ebola disebarkan oleh kelelawar, sedangkan virus demam berdarah disebarkan oleh nyamuk. Virus Ebola dapat menyerang manusia dan juga kera. Virus ini tidak dapat menyebar melalui udara, cara penularannya lebih seperti virus HIV penyebab AIDS, yaitu melalui darah dan cairan tubuh.

Asal muasal

Penyakit ini ditemukan pada tahun 1976 dekat sungai Ebola di Afrika Barat, tepatnya di Kongo, negaranya Idi Amin. Pada saat ini, negara-negara di Afrika yang banyak terjangkit Ebola adalah Guinea, Liberia, Nigeria dan Sierra Leone.

Di Indonesia

Sejauh ini belum ditemukan warga Indonesia yang terkena Ebola, namun bukan berarti kita boleh lengah. Pada bulan November 2012 koran online Indonesia berbahasa Inggris, The Jakarta Post, mengabarkan bahwa para peneliti dari Universitas Airlangga menemukan virus Ebola di antara beberapa orang utan Kalimantan. Kemungkinan virus ini disebarkan oleh babi hutan.

Di AS

Meski telah dilakukan pencegahan dengan menyaring para pendatang dari luar negeri, terutama yang baru kembali atau datang dari negara-negara di Afrika Barat, untuk dikarantina bila mereka dicurigai mengidap Ebola, tetap saja AS kecolongan. Seorang wartawan yang bekerja di Liberia, Ashoka Mukpo, pulang membawa penyakit ini. Pada saat ini dia dirawat di ruang terisolasi di rumah sakit Omaha, Nebraska. Ayah Ashoka, Dr Mitchell Levy, mengatakan bahwa anaknya tidak tahu pasti bagaimana dia ketularan. Kemungkinan ketika dia menyemprot untuk membersihkan sesuatu yang sudah terkontaminasi, virus itu tersemprot balik ke mukanya. Kepadanya diberikan pengobatan yang masih diuji coba kemanjurannya, yang pernah diberikan kepada seorang penderita Ebola lain dan ternyata menolong.

Korban Ebola

Sejauh ini ada 210 petugas kesehatan di Afrika yang meninggal gara-gara Ebola. Karena itu di AS akhir bulan September lalu, 1000 perawat di Las Vegas melakukan protes dengan berbaring di trotoar depan Hotel Bellagio dan melingkari tubuhnya dengan goresan kapur meniru cara polisi menandai lokasi korban. Mereka menganggap pemerintah AS tidak bertindak cukup keras untuk menghalangi masuknya virus Ebola ke negeri ini.

Pencegahannya

AS menganjurkan warganya untuk sedapat mungkin menghindari perjalanan ke negara-negara di mana penyakit Ebola sedang berjangkit. Tetapi bila terpaksa juga berkunjung ke sana, dianjurkan untuk melakukan hal-hal berikut ini:

• Sering mencuci tangan atau memakai pembersih anti bakteri.
  
• Hindari kontak dengan darah atau lendir, terutama dari orang yang sakit.
  
• Jangan sentuh barang-barang yang pernah terkena darah atau lendir orang yang tertular.
  
• Jangan menyentuh jenazah orang yang mati karena Ebola.
  
• Jangan menyentuh kelelawar, babi hutan atau monyet, darah atau lendirnya dan jangan makan daging hasil olahan dari hewan-hewan ini.
  
• Hindari rumah sakit di mana para penderita Ebola sedang dirawat.
  
• Segera ke dokter bila Anda menderita demam tinggi, sementara dalam perawatan dokter jangan mengadakan kontak dengan orang-orang yang sehat.
  

Bila Anda bepergian ke luar negeri dan mengalami demam tinggi serta perasaan ingin muntah-muntah segeralah ke dokter dan minta diperiksa darah di laboratorium untuk mendeteksi apakah mengandung virus Ebola.


Berikut delapan fakta yang perlu diketahui tentang virus ini:

1. Organisasi Kesehatan Dunia ( WHO ) menyebutnya sebagai "salah satu penyakit yang paling mematikan yang dikenal manusia".

2. Penyakit ini dapat membunuh hingga 90 persen orang yang terinfeksi. Di antara lebih dari 1.800 kasus Ebola yang pernah ditemukan, hampir 1.300 pasiennya meninggal.

3. Wabah terjadi terutama di desa-desa terpencil di Afrika Barat dan Tengah, dekat hutan hujan tropis.

4. Ebola bisa menyerang baik manusia maupun hewan. Ebola ditularkan melalui darah, sekresi, atau cairan tubuh lainnya. Kelelawar buah dianggap sebagai inang virus Ebola.

5. Ebola menyebar dengan cepat melalui penularan dari manusia ke manusia. Pekerja perawatan kesehatan sering terinfeksi saat merawat pasien Ebola. Diagnosis pertama penyakit ini kerap sama dengan penyakit malaria.

6. Gejala sering kali baru muncul dua sampai 21 hari setelah orang terpapar. Gejala awal seperti ruam dan mata merah sangat umum sehingga sulit untuk mendiagnosis penyakit ini pada tahap awal.

7. Virus ini menyebar dalam darah dan melumpuhkan sistem kekebalan tubuh. Ebola sering ditandai oleh demam mendadak, kelemahan yang intens, nyeri otot, sakit kepala, dan sakit tenggorokan. Gejala ini diikuti dengan muntah, diare, ruam, gangguan fungsi ginjal serta hati, dan dalam beberapa kasus, terjadi perdarahan internal ataupun eksternal seperti dari hidung atau melalui urine.

8. Hingga saat ini belum ditemukan pengobatan ataupun vaksin untuk penyakit ini.

sumber:
http://keluarga.com/apa-itu-ebola-dan-cara-menghindarinya
http://www.tempo.co/read/news/2014/04/05/060568094/Delapan-Fakta-Virus-Mematikan-Ebola

Kegiatan Bermanfaat Untuk Remaja

Pada umumnya, usia remaja adalah usia ketika anak Anda menjadi semakin aktif dan berani dalam mencari identitas diri sendiri. Pada masa remaja, pergaulan dengan teman sebaya sangat penting bagi mereka. Anak remaja Anda menjadi sangat rentan terhadap pergaulan yang buruk yang dapat menuntun mereka melakukan hal-hal yang merugikan diri sendiri dan orang lain, misalnya kongkow-kongkow sambil merokok dan minum minuman keras. Namun, tidak semua pergaulan remaja harus menjadi destruktif seperti ini. Anda dapat membantu anak remaja Anda dan teman-temannya aktif terlibat dalam kegiatan yang menyenangkan sekaligus bermanfaat yang menggali bakat dan keterampilan mereka. Berikut adalah beberapa saran kegiatan yang dapat dilakukan.

Olahraga

Olahraga beregu atau perorangan sangat menyehatkan bagi tubuh dan pikiran. Dengan berolahraga, anak remaja Anda akan dapat mengenali dan menghargai kekuatan yang tubuh mereka miliki. Olahraga juga memicu produksi hormon endorfin yang membuat mereka merasa lebih baik dan lebih percaya diri. Olahraga beregu yang paling umum dilakukan, misalnya futsal, basket, voli dan softball. Olahraga perorangan dapat dilakukan bersama-sama, misalnya jogging bersama di taman atau stadion olahraga maupun berenang di waterpark atau kolam renang umum.

Keterampilan tangan

Kegiatan ini terkesan hanya untuk remaja putri, tetapi remaja putra juga dapat belajar berbagai keterampilan tangan. Remaja putri dapat belajar cara menjahit, mulai dari menjahit sederhana (memasang kancing yang lepas dari blus atau menambal bagian yang sobek) atau jika mereka benar-benar berminat, mereka dapat belajar membuat pakaian untuk diri sendiri dengan menggunakan pola yang ada. Kegiatan lainnya mencakup memasak atau memanggang kue.
Sedangkan remaja putra dapat belajar keterampilan bertukang, seperti membuat meja sederhana. Keterampilan mengutak-atik kendaraan akan sangat berguna di masa depan, setidaknya mereka dapat belajar mengganti ban kendaraan. Keterampilan lainnya mencakup memperbaiki alat-alat elektronik rumah tangga, mengecat atau memperbaiki atap rumah yang bocor.
Sebenarnya, keterampilan di atas dapat diajarkan tanpa memandang jenis kelamin anak remaja Anda. Itu bahkan akan lebih menantang dan menarik perhatian mereka. Alangkah membanggakannya jika remaja putra Anda dapat memasak nasi goreng untuk sekeluarga atau remaja putri Anda dapat mengganti ban mobil yang kempes di tengah jalan.

Bela diri

Kehidupan di kota dan pergaulan bebas semakin meningkatkan kekhawatiran orang tua yang memiliki anak remaja. Remaja putra terancam terseret dalam tawuran antar sekolah sedangkan remaja putri sangat rentan terhadap pelecehan dan pemerkosaan. Anda dapat mengajarkan atau mendaftarkan anak remaja Anda di kelas-kelas bela diri baik bergabung dengan klub bela diri atau belajar di pusat karang taruna di lingkungan Anda. Kegiatan bela diri yang umumnya diajarkan mencakup pencak silat, karate, taekwondo, dsb. Remaja putra dan putri akan sangat bersyukur ketika mereka dibekali dengan keterampilan bela diri ini.

Keterampilan bertahan hidup

Ajaklah anak remaja Anda pergi melakukan kegiatan di alam bebas. Ketika masih berusia sekolah dasar mungkin mereka pernah ikut Pramuka dan sangat suka jika diajak pergi berkemah, tetapi sekarang mereka mungkin sudah merasa terlalu dewasa untuk itu. Tantanglah anak remaja Anda untuk meninggalkan telepon genggam, video games, dan laptop mereka. Ajari mereka cara mendirikan tenda, mengikat tali simpul, keterampilan P3K, dan mengenali tanaman yang dapat dimakan atau beracun. Mudah-mudahan anak remaja Anda akan dapat menyukai dan menghargai keindahan alam lebih dari mall atau bioskop favorit mereka.

Bermusik

Apabila anak remaja Anda bisa bermain alat musik, mereka dapat bergabung dan membentuk sebuah band. Ajari mereka untuk membuat musik yang membahagiakan dengan lirik yang membangun, bukan musik yang memancing kebencian atau kesedihan. Apabila anak remaja Anda lebih suka musik klasik, mereka dapat bergabung dengan orkestra remaja. Ajari juga anak remaja untuk memainkan dan menghargai alat musik tradisional warisan bangsa, seperti angklung, kolintang atau sasando. Apabila anak remaja Anda suka menyanyi, ajaklah mereka bergabung dengan kelompok paduan suara.
Apabila anak remaja Anda tidak bisa atau tidak berminat bermusik, Anda masih dapat membantu mereka mengenali dan menghargai karya musik berkualitas. Ajaklah mereka menghadiri konser musik atau drama musikal yang sering diadakan di pusat-pusat kebudayaan atau di kampus-kampus. Satu contoh bagus adalah mengajak anak remaja menyaksikan pertunjukan drama musikal 'Les Miserables'. Beberapa hari sebelum pertunjukan, Anda dapat belajar bersama anak remaja Anda tentang latar belakang drama musikal ini. Setelah pertunjukan, Anda dapat mengulas kembali dan menanyakan kesan-kesan yang anak remaja Anda peroleh dari pertunjukan itu. Dengan demikian, wawasan anak remaja Anda akan semakin terbuka terhadap karya musik berkualitas.
Masih banyak kegiatan positif yang menyenangkan yang dapat anak remaja Anda lakukan bersama teman-teman mereka. Mereka dapat ikut kelas menari tradisional atau modern. Mereka dapat belajar menggambar, melukis, atau memahat. Mereka dapat belajar berlakon untuk pertunjukan di sekolah. Mereka juga dapat belajar mencintai lingkungan sekitar dengan ikut kerja bakti membersihkan fasilitas umum atau menaman pohon di taman kota.
Anda sebagai orang tua hendaknya berkoordinasi dengan remaja Anda, sekolah, tempat peribadatan Anda, atau organisasi-organisasi terkait dalam merencanakan dan melakukan kegiatan-kegiatan remaja yang positif tersebut di atas. Apa pun pilihan Anda bersama, pastikan anak remaja Anda bersenang-senang sambil belajar hal-hal positif ini.

Penulis: Natalia Sagita
sumber: http://keluarga.com/kegiatan-remaja-yang-menyenangkan-dan-bermanfaat

Kutipan: Haruskah menjadi No 1

penulis: Yulvita Avianti

Dalam masyarakat kita berkembang budaya bahwa nomor satu adalah prestasi tertinggi. Terutama dalam dunia pendidikan. Anak-anak dituntut untuk menjadi juara satu di sekolahnya. Para orang tua berlomba -lomba untuk memasukkan anaknya ke lembaga bantuan belajar yang bergengsi agar anaknya bisa mendapatkan ranking satu. Bahkan dalam pergaulan pun sudah tertanam dalam pikiran anak-anak bahwa menjadi nomor satu itu adalah tingkatan yang terbaik.
Efeknya adalah berkembangnya budaya yang sukar menerima kekalahan. Karena dogma yang sudah tertanam dalam pikiran bahwa menjadi nomor dua tidaklah bisa diterima. Anak-anak sejak kecil dididik, diajarkan, didorong untuk menjadi nomor satu, menjadi juara satu. Bahkan banyak orang tua yang menghalalkan segala cara agar anak-anak mereka menjadi juara satu. Para orang tua terbiasa untuk merayakan juara satu tapi tidak pernah memberi perayaan untuk si juara dua apalagi tiga dan seterusnya. Tidak heran di masyarakat kita sekarang berkembang budaya menghalalkan segala cara untuk mendapatkan sesuatu.

Tidak ada yang salah mengajarkan anak untuk memiliki sifat kompetitif. Sifat kompetitif yang baik akan memacu seorang anak untuk maju dan berkembang. Akan tetapi jika berlebihan dan tidak diterapkan dengan bijaksana sifat kompetitif itu justru akan memberi tekanan pada si anak. Dan kalau itu diterima oleh anak yang bermental kuat, maka si anak akan menjadi pribadi keras dan sangat kompetitif, yang susah menerima kekalahan atau susah legowo. Sebaliknya, jika si anak tidak memiliki mental yang kuat, sifat kompetitif yang dipaksakan justru akan menjadikannya terpuruk dan tidak memiliki rasa percaya diri yang baik. Bayangkan jika seorang anak selalu dituntut untuk menjadi unggul dalam segala hal, tidak dilihat apa yang menjadi talentanya atau apa kelebihannya dan lebih parah lagi tanpa pernah dipuji atau dihargai atas usahanya. Alhasil alih-alih menjadi berhasil si anak akan menjadi tertekan atau akan tumbuh menjadi pribadi yang membenarkan segala cara agar dia bisa memenuhi apa yang dituntut dari dirinya. Inilah salah satu pemicu stres pada kaum muda yang membuat budaya bunuh diri semakin berkembang.
Sebenarnya jika kita mau sedikit merubah pandangan kita maka kita bisa menghasilkan generasi yang lebih menghargai kerja keras dan usaha alih-alih mementingkan peringkat atau predikat juara. Jika sedari kecil anak-anak diajarkan untuk memberikan usaha terbaiknya dan dipuji untuk hal itu tanpa peduli hasil akhirnya, maka mereka akan tumbuh menjadi pribadi yang lebih menghargai proses daripada hasil. Dan itu lebih baik, sungguh. Selain mereka akan menjadi orang yang lebih percaya diri, mereka juga akan menjadi orang yang lebih menghargai orang lain.
Ajarkan putra putri kita untuk menghargai diri mereka sendiri serta kemampuan dan kerja keras yang mereka lakukan. Langkah awalnya adalah memulai dari diri kita untuk menghargai mereka. Pujilah ketika mereka sudah memberikan usaha terbaiknya, lepas dari apakah dia menjadi juara atau tidak. Tanamkan dalam pikirannya bahwa Anda menghargai usaha yang dia berikan bukan hasil akhirnya. Tidak ada yang salah untuk menjadi nomor dua, tiga dan seterusnya sejauh itu adalah usaha terbaiknya.
Hal yang tidak kalah penting adalah selalu mengingat untuk mengenal dengan baik bakat dan kemampuan anak kita. Jangan terburu-buru memutuskan bahwa anak kita kurang pandai hanya karena nilai pelajaran matematikanya tidak mencapai angka 7. Mungkin saja si anak lebih berbakat dalam menyusun kalimat, sehingga nilai mata pelajaran bahasanya selalu mendapat angka 9. Itu pengalaman pribadi saya. Selama saya sekolah saya jarang mendapat nilai baik dalam pelajaran matematika. Apakah saya bodoh? Saya pikir tidak begitu, karena nilai bahasa Indonesia saya tidak pernah kurang dari angka 8. Dan entah mengapa saya sekarang justru menjadi guru les matematika. Mungkin ketika saya sekolah matematika tidak menarik minat saya seperti pelajaran bahasa Indonesia dan itulah mengapa nilainya tidak pernah bagus. Dan terbukti itu bukan karena saya bodoh. Jadi ketika anak kita tidak mendapat nilai bagus dalam satu mata pelajaran, jangan buru-buru memutuskan bahwa dia bodoh. Atau jika ternyata anak kita tidak bagus dalam nilai akademis, coba perhatikan lagi, mungkin dia menonjol dalam seni atau dalam bidang olahraga.
Ingat selalu bahwa setiap anak adalah istimewa. Mereka lahir dengan bakat dan kemampuan yang berbeda. Bahkan dalam satu keluarga pun bisa saja si ayah jago matematika, ibu ahli melukis, dan anak-anaknya pandai tarik suara dan olahraga. Tidak ada yang salah dengan itu. Hindari untuk membandingkan anak yang satu dengan anak yang lain. Pun hindari membandingkan anak kita dengan teman-temannya. Bukan memotivasi jika tidak hati-hati itu justru akan menimbulkan persaingan yang tidak sehat. Akan lebih baik jika alih-alih membandingkan, kita justru terus menyemangati dan mendorongnya untuk memberikan usaha terbaiknya. Dan berikan juga kebebasan dalam mengembangkan bakat dan hobinya. Serta jangan lupa selalu pujilah karena usahanya bukan hasil akhirnya.
Beberapa waktu yang lalu saya belajar langsung dari seorang teman yang anaknya ikut lomba balap karung dalam rangka peringat HUT RI. Si anak tidak juara, bahkan juara harapan pun tidak. Tetapi ketika dia mencapai garis finish, orang tua dan kakak-kakaknya menyambut dan memujinya mengatakan dia hebat karena berhasil mencapai garis finish. Bagi keluarga itu, proses bagaimana si kecil berusaha keras untuk mencapai garis finish lebih berarti daripada embel-embel juara. Saya percaya si anak akan tumbuh menjadi pribadi yang menghargai usaha, yang berusaha memberikan yang terbaik dalam setiap usahanya dan memiliki mental yang kesatria dan legowo dalam menerima kekalahan. Bayangkan jika semua generasi muda dididik dalam pola asuh seperti itu, saya yakin di masa depan kebiasaan untuk menghalalkan segala cara untuk mencapai tujuan, termasuk melakukan korupsi, kolusi, suap, cara-cara kotor lainnya pasti bisa ditekan seminimal mungkin. Dan pastilah jumlah remaja yang terpuruk dalam hal-hal buruk karena tertekan akan semakin berkurang.

sumber: http://keluarga.com/haruskah-menjadi-nomor-satu

Tips Dalam Memilih Teman

    Dalam proses menemukan jati diri, tak jarang remaja membuat kesalahan dalam mengambil langkah. Kurangnya dukungan serta arahan dari orang tua, bisa membuat remaja mengalami krisis keteladanan, jangan biarkan putra-putri Anda mengalaminya, dampingi mereka selalu dan biarkan teladan-teladan baik Anda akan selalu dipakainya hingga dia tua nanti.

    Para remaja sangat identik dengan kebersamaan, persahabatan serta kesetiaan. Setiap remaja pasti menginginkan dirinya untuk menjadi popular, dihargai dan diterima. Di dalam keluarga, apabila seorang remaja merasa tidak dihargai dan tidak diterima, maka pemberontakan yang akan dilakukannya, dia akan mencari orang lain di luar lingkup keluarga yang bersedia menerima dia, menghargainya serta mendukungnya.

    Umumnya, pengaruh terbesar seorang remaja adalah dari teman-temannya. Tak sedikit remaja yang jatuh ke dalam perbuatan negatif, akibat pengaruh buruk dari teman-temannya. Supaya dapat diterima oleh kawan-kawannya, biasanya para remaja dipaksa harus dapat menyesuaikan diri dengan tradisi yang berlaku di dalam komunitas mereka. Sebagai orang tua, Anda boleh merasa tenang, apabila putra-putri Anda memiliki teman-teman yang baik. Namun sebaliknya, Anda harus waspada serta was-was, apabila putra-putri Anda salah dalam memilih teman.

    Para remaja, kehidupan Anda adalah sebuah anugrah, kesempatan yang diberikan hanya sekali oleh Tuhan, supaya Anda memanfaatkannya dengan sebaik mungkin. Keputusan demi keputusan yang Anda buat dalam perjalanan hidup Anda, menentukan akan menjadi apa Anda suatu hari nanti.

    Dalam memilih teman, cara-cara yang digunakan oleh setiap remaja mungkin berbeda-beda antara satu dengan yang lain, sesuai dengan minat dan latar belakang si remaja. Dalam memilih teman, diharapkan para remaja mampu untuk menentukan dan mempertimbangkan, mana teman-teman yang baik bagi dirinya, dan mana yang dapat membahayakan dirinya.

    Para remaja! masa Anda adalah masa-masa yang sangat menyenangkan, penuh dengan semangat serta gairah. Berharap bahwa Anda tidak akan salah dalam pergaulan, berikut ada 7 tips dalam memilih teman. agar Anda dapat selalu terhindar dari perbuatan-perbuatan yang dapat merugikan diri sendiri maupun orang lain:

    1. Sering memberi nasihat

    Teman yang baik cenderung lebih sering memberi nasehat kepada Anda. ketika Anda memiliki masalah, biasanya remaja lebih mudah untuk curhat kepada teman baiknya disamping juga kepada orang tuanya. Teman yang baik akan memberi Anda nasehat yang baik pula. Namun, ketika Anda memiliki teman yang menyarankan Anda untuk berbuat sesuatu hal yang negatif, Anda harus berani mengatakan tidak dan sebaiknya Anda tidak lagi berkawan dengannya.

     2. Mampu diajak bekerjasama

    Pilihlah teman-teman yang dapat diajak untuk bekerjasama. Memiliki rekan-rekan yang mempunyai semangat serta minat yang sama, serta dapat diajak untuk bekerjasama, adalah sebuah keberuntungan. Masalah-masalah yang Anda miliki, akan terasa mudah untuk diselesaikan, jika Anda memiliki rekan-rekan demikian.

    3. Menerima apa adanya

    Seorang teman yang baik akan menerima Anda apa adanya, bukan ada apanya. Apapun kondisi Anda dan keluarga Anda, seorang teman yang baik tidak akan mempermasalahkan status Anda. Karakter demikian susah-susah gampang untuk dijumpai pada setiap orang. Jadi, jika Anda memiliki rekan yang memiliki karakter demikian, maka Anda patut bersyukur.

    4. Setia

    Hendaknya Anda menjaga kesetiaan teman Anda dan Anda wajib harus menjaga kepercayaan dirinya terhadap Anda. Ketika Anda memiliki teman yang setia, jangan pernah sesekali memanfaatkan kesetiaannya, hargailah kesetiaan dirinya, siapa tahu suatu hari nanti Anda sangat membutuhkan bantuan darinya.

    5. Tidak suka menggunakan kata-kata kasar

    Ciri-ciri seorang teman yang baik, adalah dari tutur bahasanya. Kenalilah dengan baik teman-teman Anda dari tutur bahasanya, jika Anda memiliki teman yang sering mengumpat, atau menggunakan kata-kata kotor, sebaiknya Anda menghindar untuk berkawan dengannya, supaya Anda tidak terpengaruh olehnya.

    6. Latar belakang keluarga

    Tidak semua remaja yang berasal dari latar belakang keluarga yang tidak baik akan tumbuh menjadi orang yang tida baik pula. Namun, umumnya latar belakang keluarga berpengaruh besar dalam perkembangan kepribadian diri seseorang. Kenalilah latar belakang keluarganya, bukan latar belakang ekonominya, ketika Anda memutuskan berkawan dengannya.

    7. Jujur

    Dimana-mana kejujuran adalah suatu kewajiban, termasuk dalam pertemanan. Kejujuran seseorang tidak dapat dinilai dengan apapun. Oleh karena itu, tidak hanya bagi diri Anda pribadi, seorang teman juga wajib memiliki kejujuran yang baik.

    Semoga Anda para remaja, mulai saat ini, Anda akan mereview kembali, siapa saja yang telah menjadi rekan-rekan Anda selama ini. Bukan bermaksud untuk melarang Anda untuk bisa bersahabat dengan setiap orang, tapi kenalilah dengan sebaik mungkin siapa sebenarnya teman-teman Anda saat ini. Dengarkanlah suara hati Anda, jika Anda merasa Anda telah banyak terpengaruh oleh seseorang, jika pengaruh itu positif, Anda harus mempertahankannya atau kalau bisa justru meningkatkannya, tapi kalau pengaruh tersebut negatif dan cenderung mengarahkan Anda untuk melakukan tindakan-tindakan negatif, seperti: mabuk-mabukan, merokok, vandalisme, narkoba, perkelahian, dan sebagainya. Mulai hari ini, Anda harus mampu berkata tidak dan Anda bisa segera meninggalkannya, sebelum Anda terjerumus lebih dalam dan tidak bisa kembali lagi.

    Penulis: Agung Candra Setiawan

Mangatasi Kecanduan Pornografi

Kecanduan adalah sulit untuk diatasi. Sebagai sebuah masyarakat, kita membuatnya makin sulit dengan menciptakan tanda negatif untuk yang telah mengatasi kecanduannya. Pornografi juga tidak berbeda, dan ya, pornografi adalah kecanduan.
Berjuta-juta orang di dunia terjebak oleh naluri dasar mereka, tanpa menyadari tentang apa yang dapat dilakukan untuk ke luar darinya. Ada 6 langkah yang dikembangkan untuk membantu orang-orang mengatasi kecanduan ini:

Siap menghadapi kesulitan

Kita semua memiliki kesulitan, dan umumnya kita tahu kesulitan apa yang dihadapi. Sadarilah apa kesulitan tersebut dan persiapkan diri Anda. Ketika Anda mempersiapkan diri, Anda akan menyadari ketika Anda terperangkap dalam masalah ini. Ini akan memberi Anda kesempatan menghadapi langsung masalah Anda.

Memahami tubuh Anda

Ini kedengaran agak ganjil, tetapi penting. Belajar memahami apa yang dikatakan tubuh Anda. Mengenali emosi Anda dan bagaimana merasakannya dari dalam. Cobalah memahami apa yang dikatakan emosi Anda. Bagi kebanyakan orang yang mencoba mengatasi kecanduan, pada umumnya mereka mulai merasakan emosi negatif yang menurun dengan cepat untuk beberapa hari sebelum mereka kambuh kembali. Mendengarkan dan memahami tubuh Anda adalah kemampuan yang membutuhkan waktu untuk belajar, tetapi langkah ini adalah penting yang harus Anda lakukan.

Tanggung jawab

 
Ini merupakan langkah yang sulit; ini berarti Anda mengambil tanggung jawab untuk tindakan Anda. Anda juga perlu mengambil tanggung jawab untuk mengatasi kesulitan Anda. Jangan menyalahkan orang lain untuk pilihan atau situasi Anda. Ketika Anda mengambil tanggung jawab, Anda akan mulai memahami diri Anda lebih baik, yang akan membuat Anda lebih mudah mengendalikan gairah Anda.

Mengenali pemicu Anda

 
Ini berarti bahwa Anda perlu memahami apa yang membuat Anda tergoda. Dengan kata lain, kenalilah apa yang mendorong Anda mendapat kesulitan itu. Socrates mengatakan “kenali diri sendiri”. Berapa banyak dari kita yang benar-benar mengenali dan memahami diri kita? Seluruh langkah ini mewajibkan Anda untuk lebih terbiasa dengan diri Anda dan memahami hal-hal dalam hidup Anda yang ikut menyumbang ke arah kecanduan Anda. Jujurlah; jangan biarkan rasa malu atau penyangkalan menjauhkan Anda dari memperbaiki hidup Anda.

Membentengi diri

 
Begitu Anda telah mengenali pemicu Anda, persiapkan diri Anda untuk mampu mengatasi godaan. Cara yang dilakukan banyak orang berbeda-beda. Ada yang mendengarkan musik, ke luar rumah dan menikmati alam, berolah raga, atau membaca buku yang baik. Kelilingilah diri Anda – di rumah dan di tempat kerja – dengan berbagai hal, seperti gambar-gambar, lukisan-lukisan, hadiah-hadiah dari orang yang mengasihi, barang-barang yang membuat Anda tertawa, atau yang membantu Anda mengenang sesuatu yang sangat berarti, akan juga bermanfaat untuk Anda dan membantu Anda mengatasi hasrat Anda.

Kendali di tangan Anda

 
Ingatlah, kendali ada di tangan Anda. Dengan kata lain, kendalikan hidup dan kesulitan Anda, jangan biarkan Anda dikendalikan oleh mereka.
Bila kita benar-benar menjalankan langkah-langkah tersebut, kita akan makin kuat, dan akan sanggup menangani apa pun yang sedang kita hadapi.


Diterjemahkan dan diadaptasi oleh Effian Kadarusman dari artikel asli “How to overcome pornography addiction” karya Russell C. Gaede PsyD.
sumber: http://keluarga.com/bagaimana-mengatasi-kecanduan-pornografi

Laporan Pendahuluan Pada Asuhan Keperawatan Dengan Pasien Tumor Ginjal

Laporan Pendahuluan

Pada Asuhan Keperawatan Dengan Pasien Tumor Ginjal

oleh

Yutdy Dili Ramadhani

PO7120112210

KEMENTERIAN KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA

POLITEKNIK KESEHATAN BANJARMASIN

JURUSAN KEPERAWATAN

2014
LEMBAR PENGESAHAN

Nama   : Yutdy Dili Ramadhani

NIM    : PO7120112210

Judul   : Laporan Pendahuluan Pada Asuhan Keperawatan Dengan Pasien Tumor Ginjal

mengetahui

                                                                                                   Banjarmasin,   September 2014

Pembimbing Klinik
LAPORAN PENDAHULUAN

PADA ASUHAN KEPERAWATAN DENGAN PASIEN TUMOR GINJAL

A. Konsep Dasar

1. Definisi

Tumor ginjal adalah massa abnormal yang berkembang di ginjal. Tumor Ginjal atau nephroblastoma adalah jenis tumor yang sering terjadi pada anak-anak di bawah umur 10 tahun, jarang ditemukan pada orang dewasa.

2. Etiologi

Dalam keadaan normal, sel-sel di dalam saluran kemih tumbuh dan membelah secara wajar. Tetapi kadang sel-sel mulai membelah diluar kendali dan menghasilkan sel-sel baru meskipun tubuh tidak memerlukannya. Hal ini akan menyebabkan terbentuknya suatu massa yang terdiri jaringan berlebihan, yang dikenal sebagai tumor.

Tidak semua tumor merupakan kanker (keganasan). Tumor yang ganas disebut tumor maligna. Sel-sel dari tumor ini menyusup dan merusak jaringan di sekitarnya. Sel-sel ini juga keluar dari tumor asalnya dan memasuki aliran darah atau sistem getah bening dan akan terbawa ke bagian tubuh lainnya (proses ini dikenal sebagai metastase tumor).

Penyebab mengganasnya sel-sel ginjal tidak diketahui. Tetapi penelitian telah menemukan faktor-faktor tertentu yang tampaknya meningkatkan resiko terjadinya kanker ginjal. Merokok merupakan faktor resiko yang paling dekat dengan timbulnya kanker ginjal. Faktor resiko lainnya antara lain :

• Kegemukan

• Tekanan darah tinggi (hipertensi)

• Lingkungan kerja (pekerja perapian arang di pabrik baja memiliki resiko tinggi, juga pekerja yang terpapar oleh asbes)

• Dialisa (penderita gagal ginjal kronis yang menjalani dialisa menahun memiliki resiko tinggi)

• Penyebabnya tidak di ketahui secara pasti,tetapi juga di duga melibatkan faktor genetik.

Kurang dari 2 % terjangkit karena faktor keturunan.Kebanyakan kasus terjadi secara sporadik dan merupakan hasil dari mutasi genetik yang mempengaruhi perkembangan sel-sel di ginjal.

3. Tanda dan Gejala

Gejala klinis yang biasa dikeluhkan adalah nyeri pinggang, jarang dilaporkan adanya nyeri perut, namun nyeri perut dapat timbul bila terjadi infasi tumor yang menembus ginjal sedangkan hematuria terjadi karena infasi tumor yang menembus system velveo kalises. Demam dapat terjadi sebagai reaksi anafilaksis tubuh terdapat protein tumor dan gejala lain yang bisa muncul adalah:

a)      Adanya massa dalam perut (tumor abdomen)

b)      Hematuri akibat infiltrasi tumor ke dalam sistem kaliks

c)      Hipertensi diduga karena penekanan tumor atau hematom pada pembuluh- pembuluh darah yang mensuplai darah ke ginjal, sehingga terjadi iskemi jaringan yang akan merangsang pelepasan renin atau tumor sendiri mengeluarkan rennin

d)     Anemia

e)      Penurunan berat badan

f)       Infeksi saluran kencing

g)      Demam

h)      Malaise

i)        Anoreksia

j)        Nyeri perut yang bersifat kolik, akibat adanya gumpalan darah dalam saluran kencing.

4. Patofisiologi

Tumor ini berasal dari tubulus proksimalis ginjal yang mula-mula berada di dalam korteks, dan kemudian menembus kapsul ginjal. Tidak jarang ditemukan kista-kista yang berasal dari tumor yang mengalami nekrosis dan diresorbsi.

Tumor tersebut tumbuh dengan cpat di lokasi yang dapat unilateral atau bilateral. Pertumbuhan tumor tersebut akan meluas atau enyimpang ke luar renal. Mempunyai gambaran khas berupa glomerulus dan tubulus yang primitif atau abortif dengan ruangan bowman yang tidak nyata, dan tubulus abortif di kelilingi stroma sel kumparan. Pertama-tama jaringan ginjal hanya mengalami distorsi,tetapi kemudian di invasi oleh sel tumor. Tumor ini pada sayatan memperlihatkan warna yang putih atau keabu-abuan homogen,lunak dan menyerupai jaringan ikat. Tumor tersebut akan menyebar atau meluas hingga ke abdomen dan di katakana sebagai suatu massa abdomen. Akan teraba pada abdominal dengan di lakukan palpasi. Munculnya tumor dapat sejak dalam perkembangan embrio dan aka tumbuh dengan cepat setelah lahir. Pertumbuhan tumor akan mengenai ginjal atau pembuluh vena renal dan menyebar ke organ lain. Tumor yang biasanya baik terbatas dan sering terjadi nekrosis, cystic dan perdarahan. Terjadinya hipertensi biasanya terkait iskemik pada renal.

Pathway:

B.     Konsep Asuhan Keperawatan

1.      Pengkajian Fokus

a.    Identitas pasien dan identitas penanggung jawab

b.    Riwayat kesehatan

1)  Riwayat kesehatan sekarang

Klien mengeluh kencing berwarna seperti cucian daging, bengkak sekitar perut. Tidak nafsu makan, mual, muntah dan diare. Badan panas hanya 1 hari pertama sakit.

2)  Riwayat kesehatan dahulu

Apakah klien pernah mengeluh kelainan pada ginjal sebelumnya, atau gejala-gejala tumor wilms.

3)  Riwayat kesehatan keluarga

Apakah ada riwayat keluarga klien pernah mengidap kanker atau tumor sebelumnya.

c.    Pemeriksaan Fisik

Melakukan pemeriksaan TTV pada klien, melakukan pemeriksaan secara head to toe yang harus diperhatikan adalah palpasi abdomen yang cermat dan pengukuran tekanan darah pada klien. Tumor dapat memproduksi rennin atau menyebabkan kompresi vaskuler sehingga mengakibatkan hipertensi pada anak.

  d. Pemeriksaan kebutuhan Fisik dan Psikososial

1. Pola Nutrisi dan Metabolik.

Dapat terjadi kelebihan beban sirkulasi karena adanya retensi natrium dan air,edema pada sekitar mata dan seluruh tubuh. Klien mudah mengalami infeksi karena adanya depresi sistem imun. Adanya mual,muntah,dan anoreksia menyebabkan intake nutrisi yang tidak adekuat. BB meningkat karena adanya edema. Perlukaan pada kulit dapat terjadi karena uremia.

2. Pola Eliminasi.

Eliminasi urine : gangguan pada glomerulus menyebabkan sisa-sisa metabolisme tidak dapat di ekskresi dan terjadi penyerapan kembali air dan natrium pada tubulus ginjal yang tidak mengalami gangguan yang menyebabkan oliguri, anuria, proteinuria, dan hematuria.

3. Pola Aktivitas dan latihan.

Pada klien dengan kelemahan malaise,kelemahan otot dan kehilangan tonus karena adanya hiperkalemia. Dalam perawatan,klien perlu istirahat karena adanya kelainan jantung dan tekanan darah mutlak selama 2 minggu dan mobilisasi duduk di mulai bila tekanan darah udah normal selama satu minggu. Adanya edema paru maka pada inspeksi terlihat retraksi dada,penggunaan otot bantu napas, teraba massa, auskultasi terdengar rales, dispnea, ortopnea, dan pasien terlihat lemah ( kelebihan beban sirkulasi sehingga menyebabkan pembesaran jantung ), anemia, dan hipertensi yang di sebabkan oleh spasme pembuluh darah.

4. Pola Tidur dan Istirahat.

Klien tidak dapat tidur terlentang karena sesak dan gatal karena adanya uremi, keletihan, kelemahan malaise, keemahan otot dan kehilangan tonus.

5. Pola Kognitif dan Perseptual.

Penigkatan ureum darah menyebabkan kuit bersisik kasar dan gatal-gatal karena adanya uremia. Gangguan penglihatan dapat terjadi apabila terjadi ensefalopati hipertensi.

6. Persepsi Diri

Klien dan orang tuanya cemas dan takut karena adanya warna urine yang berwarna merah, adanya edema, serta perawatan yang lama.

e. Pemeriksaan Penunjang

Foto thoraks (Rontgen)

Merupakan pemeriksaan untuk mengevaluasi ada tidaknya metastasis ke paru-paru. Arteriografi khusus hanya diindikasikan untuk pasien dengan tumor Wilms bilateral atau termasuk horseshoe kidney.

Ultrasonografi

Merupakan pemeriksaan non invasif yang dapat membedakan tumor solid dengan tumor yang mengandung cairan. Dengan pemeriksaan USG, tumor Wilms nampak sebagai tumor padat di daerah ginjal. USG juga dapat digunakan sebagai pemandu pada biopsi. Pada potongan sagital USG bagian ginjal yang terdapat tumor akan tampak mengalami pembesaran, lebih predominan digambarkan sebagai massa hiperechoic dan menampakkan area yang echotekstur heterogenus.

CT-Scan

Memberi beberapa keuntungan dalam mengevaluasi tumor Wilms. Ini meliputi konfirmasi mengenai asal tumor intrarenal yang biasanya menyingkirkan neuroblastoma; deteksi massa multipel; penentuan perluasan tumor, termasuk keterlibatan pembuluh darah besar dan evaluasi dari ginjal yang lain. CT scan memperlihatkan massa heterogenus di ginjal kiri danmetastasis hepar multiple. CT scan dengan level yang lebih tinggi lagi menunjukkan metastasishepar multipel dengan thrombus tumor di dalam vena porta.

 Laboratorium

Hasil pemeriksaan laboratorium yang penting yangmenunjang untuk tumor Wilms adalah kadar lactic dehydro genase (LDH) meninggi dan Vinyl mandelic acid (VMA) dalam batas normal. Urinalisis juga dapat menunjukkan bukti hematuria, LED meningkat, dan anemia dapat juga terjadi, terlebih pada pasien dengan perdarahan subkapsuler. Pasien dengan metastasis di hepar dapat menunjukkan abnormalitas pada analisa serum.

Biopsi

Di lakukan untuk mengambil contoh jaringan dan pemeriksaan mikroskopik.Biopsi tumor ini untuk mengevaluasi sel dan diagnosis.

3. Rencana Keperawatan

1. Analisa Data

Data	Etiologi	Masalah
Pre Operasi
Data subjektif : §  Anak mengatakan nyeri di daerah perutnya  Data objektif : §  Anak tampak memegangdaerah perutnya Nyeri akut §  Tekanan darah 140/110mmHg §  Takikardi dan takipnea	Tumor wilms ↓ Tumor belum menembus kapsul ginjal ↓ Berdiferensiasi ↓ Tumor menembus kapsul ginjal (perineal, hilus, vena renal ↓ Nyeri	Nyeri
Data subjektif : §  Anak mengatakan tidak mau makan  Data objektif : §  Terjadi penurunan berat bada §  Makanan tidak di habiskan	Tumor wilms ↓ Tumor belum menembus kapsul ginjal ↓ Berdiferensiasi ↓ Tumor menembus kapsul ginjal (perineal, hilus, vena renal ↓ Disfungsi ginjal ↓ Gangguan keseimbangan asam dan basa ↓ Asidosis metabolic ↓ Mual dan muntah ↓ Nafsu makan berkurang	Perubahan nutrisi: kurang dari kebutuhan tubuh.
Data Subjektif: §  Keluarga klien selalu bertanya tentang kesehatan anaknya Data Objektif: §  Orang tua terlihat cemas dan gelisah dengan keadaan anaknya §  TTV meningkat	Tumor wilms ↓ Pre operasi ↓ Kurang pengetahuan Keluarga dan anak ↓ Kecemasan	Kecemasan
Data subjektif : §  Anak mengatakan lemas dan lelah  Data objektif : §  Terbaring lemas di tempat tidur §  Anak kurang bersemangatdalam beraktivitas §  Malaise	Tumor wilms ↓ Tumor belum menembus kapsul ginjal ↓ Berdiferensiasi ↓ Tumor menembus kapsul ginjal (perineal, hilus, vena renal	Intoleransi aktivitas
Post Operasi
Data subjektif: §  Klien mengeluh nyeri Data Objektif §  Wajah tampah meringis §  Skala nyeri 0-10 §  TTV meningkat §  Gangguan Tidur	Tumor wilms ↓ Sayatan operasi ↓ Terputusnya kontinuitas jaringan ↓ Merangsang pengeluaran zat proteolitik (bradikinin, histamine, serotin) ↓ Nyeri	Nyeri
Data Objektif: §  Adanya tanda infeksi (bengkak, kemerahan, nyeri, demam) §  Peningkatan suhu tubuh	Tumor wilms ↓ Sayatan operasi ↓ Adanya luka operasi ↓ Luka terbuka ↓ Resiko tinggi infeksi	Resiko Tinggi Infeksi

2.   Diagnosa Keperawatan

a.    Pre operasi

1)    Nyeri akut berhubungan dengan efek fisiologis dari neoplasia

2)    Perubahan Nutrisi : Kurang dari Kebutuhan berhubungan dengan peningkatan kebutuhan metabolime, kehilangan protein dan penurunan intake

3)    Kecemasan berhubungan dengan kurangnya pengetahuan orang tua tentang penyakit dan prosedur pembedahan

4)    Intoleransi aktivitas berhubungan dengan kurangnya nutrisi tubuh

b.    Pasca operasi

1)    Nyeri berhubungan dengan terputusnya kontinuitas jaringan

2)    Resiko tinggi infeksi berhubungan dengan adanya luka operasi

3.      Rencana Asuhan Keperawatan

Pre Operasi
Diagnosa Keperawatan	Tujuan	Intervensi	Rasional
Nyeri berhubungan dengan efek fisiologis dari neoplasia	Pasien tidak mengalami nyeri atau nyeri menurun sampai tingkat yang dapat diterima anak. Dalam waktu : .....x24 jam, dengan kriteria: § Nyeri hilang § Tekanan darah dalam batas normal § Tidak Takikardi dan takipnea	·         Kaji tingkat nyeri ·         Lakukan teknik  pengurangan nyeri nonfarmakologis ·         Berikanan analgesik sesuai ketentuan ·         Berikan obat dengan jadwal preventif ·         Hindari aspirin atau senyawanya	·         Menentukan tindakan selanjutnya ·         Sebagai analgesik tambahan · Mengurangi rasa sakit ·         Untuk mencegah kambuhnya nyeri ·          Karena aspirin meningkatkan kecenderungan pendarahan
Perubahan Nutrisi :Kurang dari Kebutuhan berhubungan dengan peningkatan kebutuhan metabolime, kehilangan protein dan penurunan intake	Dalam waktu …x 24 jam, kebutuhannutrisi tubuh dapat terpenuhi dengan kriteria: §  Anak mau makan §  Tidak Terjadi penurunan berat badan §  Porsi makan habis	·         Catat intake dan output makanan secara akurat ·         Kaji adanya tanda-tanda perubahan nutrisi : Anoreksi, Letargi, hipoproteinemia. ·         Beri diet yang bergizi ·         Beri makanan dalam porsi keciltapi sering ·          Beri suplemen vitamin dan besi sesuai instruksi	·         Monitoring asupan nutrisi bagi tubuh ·         Gangguan nutrisi dapat terjadi secara berlahan ·         Diare sebagai reaksi oedema intestine dapat memperburuk status nutrisi ·         Mencegah status nutrisi menjadi lebih buruk ·         Membantu dalam proses metabolisme
Kecemasan berhubungan dengan kurangnya pengetahuan orang tua tentang penyakit dan prosedur pembedahan	Setelah dilakukan perawatan selama …x24 jam, pasiecemas berkurang sampai dengan hilang, dengan kriteria: §  Keluarga klien tidak bertanya tentang kesehatan anaknya §  Orang tua terlihat tenang dengan keadaan anaknya §  TTV dalam batas normal	·         Kaji tingkat kecemasan klien ·         Gunakan media untuk menjelaskan mengenai penyakit ·         Jelaskan tentang pengobatan yang diberikan dan prosedur tindakan ·         Dorong orang tua untuk mengungkapkan perasaan dan dengarkan dengan penuh perhatian	·         Untuk mengetahui seberapa besar kecemasan yang dirasakan klien ·         Untuk mempermudah pemahaman orang tua ·         Untuk mengurangi kecemasan pada orang tua ·         Untuk mengetahui tingkat kecemasan orang tua dan memberi solusi sesuai tingkat kecemasan orang tua
Intoleransi aktivitas berhubungan dengan kurangnya nutrisi tubuh	Setelah dilakukan perawatan selama …x 24 jam, pasiendapat istirahat dengan adekuat dengan kriteria: §  Anak tampak segar bersemangat dalam beraktivitas	·         Pertahankan tirah baring bila terjadi edema berat ·         Seimbangkan istrahat dan aktivitas bila ambulasi ·         Intrusikan pada anak untuk istrahat bila anak merasa lelah	·         Mengurangi pengeluaran energy ·         Mengurangi kelelahan pada pasien ·         Untuk menghemat energy
·         Pasca Operasi
Nyeri berhubungan dengan inkontinuitas jaringan	Pasien tidak mengalami nyer iatau nyeri menurunsampai tingkat yang dapat diterima anak.Dalam waktu : .....x24 jam, dengan kriteria: § Nyeri hilang § Tekanan darah dalam batas normal § Tidak Takikardi dan takipnea	·         Kaji tingkat nyeri ·         Lakukan tehnik  pengurangan nyeri nonfarmakologis ·         Berikanan algesik sesuai ketentuan ·         Berikan obatdengan jadwal preventif ·         Hindariaspirin atau senyawanya	·         Menentukan tindakan selanjutnya ·         Sebagai analgesik tambahan ·         Mengurangi rasa sakit ·         Untuk mencegah kambuhnya nyeri ·         Karena aspirin meningkatkan kecenderungan pendarahan
Resiko tinggi infeksi berhubungsn dengan adanya insisi pembedahan	Pasien tidak mengalami resiko infeksi Dalam waktu : .....x24 jam, dengan kriteria: §  Tidak Adanya tanda infeksi (bengkak, kemerahan, nyeri, demam) §  Suhu dalam batas normal	·         Pantau tanda-tanda vital ·         Kaji tanda-tanda infeksi ·         Lakukan perawatan luka dengan tekhnik aseptic ·         Kolaborasi pemberian antibiotic	·         Peningkatan suhu dapat mengidentifikasi adanya infeksi ·         Mengidentifikasi tanda infeksi lebih dini sehingga bisa segera diatasi ·         Perawatan yang benar akan mempercepat proses penyembuhan yang cepat ·          Mencegah perkembangan bakteri

Daftar Pustaka

Doenges E, Marilynn, dkk. (1999). Rencana Asuhan Keperawatan : Pedoman Untuk Perancanaan dan Pendokumentasian Perawatan Pasien. Edisi 3. Jakarta : EGC

NANDA, 2005/2006, Panduan Diagnosa Keperawatan Nanda, Alih Bahasa Budi Santosa, Prima Medika, NANDA.

Syvia A.Price Marylin : Patofisiologi.Konsep Klinis proses-proses penyakit edisi 6.Penerbit buku kedokteran –Jakarta :EGC,2000

Wilkinson, Judith.M, 2006, Buku Saku Diagnosis Keperawatan dengan Intervensi NIC dan Kriteria Hasil Noc, EGC, Jakarta.