Pages

Pages

Pages - Menu

Pages - Menu

Senin, 27 Oktober 2014

Terjemah lagu Out of The Woods - Taylor Swift




Looking at it now, it all seems so simple
Jika dipikir sekarang, semuanya terlihat begitu sederhana

We were lying on your couch, I remember!
Kita duduk di sofamu, aku ingat

You took a Polaroid of us
Kau ambil foto kita

Then discovered (Then discovered)
Lalu kau temukan

The rest of the world was black and white
Dunia ini hitam dan putih

But we were in screaming color
Tapi kita berada di dalam warna mencolok

And I remember thinking
Dan aku ingat berpikir

II
(2x)
Are we out of the woods yet?
Sudahkah kita sudah keluar rimba?

Are we out of the woods yet?
Sudahkah kita sudah keluar rimba?

Are we out of the woods yet?
Sudahkah kita sudah keluar rimba?

Are we out of the woods?
Sudahkah kita keluar rimba?

Are we in the clear yet?
Sudahkah kita di tempat terbuka?

Are we in the clear yet?
Sudahkan kita di tempat terbuka?

Are we in the clear yet?
Sudahkah kita di tempat terbuka?

In the clear yet, good.
Di tempat terbuka, bagus

Are we out of the woods?
Sudahkah kita keluar rimba?

Looking at it now, Last December
Jika dipikir sekarang, Desember kemarin

we were built to fall apart, then fall back together
Kita dibangun untuk hancur, lalu kembali bersama

Your necklace hanging from my neck
Kalungmu menggantung dari leherku

The night we couldn't quite forget
Di malam yang sulit kita lupa

When we decided (We decided)
Saat kita memutuskan

To move the furniture so we could dance
Untuk pindahkan furnitur agar kita bisa berdansa

Baby, like we stood a chance
Kasih, seperti kita punya kesempatan

Two paper airplanes flying, flying
Dua pesawat kertas yang terbang

And I remember thinking
Dan aku ingat berpikir

Back to II

Are we out of the woods?
Sudahkah kita keluar rimba?

Remember when you hit the brakes too soon
Teringat saat kau injak remnya terlalu cepat

Twenty stitches in a hospital room
Dua puluh jahitan di kamar rumah sakit

When you started crying
Saat kau mulai menangis

Baby, I did too
Kasih, aku pun begitu

But when the sun came up
Tapi saat mentari meninggi

I was looking at you
Aku menatapmu

Remember when we couldn't take the heat
Teringat saat kita tak tahan panasnya

I walked out, I said "I'm setting you free"
Aku keluar, kubilang "aku kan membebaskanmu"

But the monsters turned out to be just trees
Tapi ternyata para monster itu hanyalah pepohonan

When the sun came up
Saat mentari meninggi

You were looking at me
Kau menatapku

You were looking at me
Kau menatapku

Oh!
You were looking at me.
Kau menatapku

Are we out of the woods yet?
Sudahkah kita keluar rimba?

Are we out of the woods yet?
Sudahkah kita keluar rimba?

Are we out of the woods yet?
Sudahkah kita keluar rimba?

Are we out of the woods?
Sudahkah kita keluar rimba?

I remember
Aku ingat

Are we in the clear yet?
Sudahkah kita di tempat terbuka?

Are we in the clear yet?
Sudahkah kita di tempat terbuka?

Are we in the clear yet?
Sudahkah kita di tempat terbuka?

Are we in the clear yet?
Sudahkah kita di tempat terbuka?

Oh, I remember
Oh, aku ingat

Back to II (2x)

Rabu, 22 Oktober 2014

Manfaat Buah Apel

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOk7rtk5EhdmUm18Vr6Uc1NGlyiX_xHkR-HwahIKyey2STlU__Y-Q5MHYkIUrVC9dc4HTwQ0kHxUnCMhDmoebguK5RRAR7bOCuSOLOuZq1ZJ9VEp6Oe2477zPsNl8pcw_wMgA41suRtPo/s320/Buah+Apel.jpg
Apel adalah jenis buah-buahan, atau buah yang dihasilkan dari pohon buah apel. Buah apel biasanya berwarna merah kulitnya jika masak dan (siap dimakan), namun bisa juga kulitnya berwarna hijau atau kuning. Kulit buahnya agak lembek, daging buahnya keras. Buah ini memiliki beberapa biji di dalamnya.
Orang mulai pertama kali menanam apel di Asia Tengah. Kini apel berkembang di banyak daerah di dunia yang suhu udaranya lebih dingin. Nama ilmiah pohon apel dalam bahasa Latin ialah Malus domestica. Apel budidaya adalah keturunan dari Malus sieversii asal Asia Tengah, dengan sebagian genom dari Malus sylvestris (apel hutan/apel liar).



Ada pepatah mengatakan ‘an apple a day keeps the doctor away’, pepatah ini benar.Namun apa saja manfaat buah apel khususnya bagi kesehatan?. Berikutt ini 10 manfaat Apel yang penting untuk Anda ketahui

 1.      Melindungi tulang
Penelitian di Perancis menemukan bahwa flavonoid yang disebut phloridzin pada apel bermanfaat untuk melindungi wanita pasca-monopause dari masalah osteoporosis, dan meningkatkan massa tulang. Boron, kandungan lain dari apel yang juga berfungsi untuk memperkuat tulang.

2.      Asma
Studi terkini menunjukkan bahwa seorang anak yang mengkonsumsi jus apel setiap hari secara rutin memiliki resiko sangat rendah terkena gangguan pernafasan dibandingkan anak yang hanya mengkonsumsi jus apel sebulan sekali. Selain itu, penelitian lain juga menunjukkan anak yang dilahirkan dari seorang ibu yang gemar mengkonsumsi apel setiap harinya memiliki resiko yang rendah terkena asma, dibandingkan ibu hamil yang tidak mengkonsumsi jus apel.

3.      Mencegah Al-zheimer
Studi yang dilakukan oleh Universitas Cornell menemukan bahwa kandungan quercetin pada apel akan melindungi otak dari radikal bebas yang membahayakan dan memicu penyakit Al-zheimer.

4.      Menurunkan kadar kolesterol
Dalam hal ini apel berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat yang disebut LDL. Seseorang yang mengkonsumsi buah apel setidaknya 2 kali dalam sehari akan menurunkan kadar kolesterol jahat mereka sebanyak 16%

5.      Mencegah kanker paru-paru
Berdasarkan studi yang dilakukan pada 10,000 orang, mereka yang mengkonsumsi apel dengan kuantitas paling banyak  memiliki resiko 50% lebih rendah terserang kanker paru-paru. Para peneliti mempercayai adanya kandunganflavonoid, quercetin, dan naringin inilah yang berperan dalam mencegah kanker paru-paru.

6.      Mencegah Kanker Payudara
Studi yang dilakukan oleh Cornell University melakukan percobaan pada tikus, dan tikus yang makan apel sehari dalam memiliki resiko terkena kanker payudara 17% lebih rendah. Sedangkan tikus yang mengkonsumsi apel 3 kali dalam sehari, memiliki resiko lebih rendah terkena kanker payudara 39%. Meskipun percobaan ini diuji cobakan pada tikus, namun hal ini juga berdampak sama pada manusia.

7.      Mencegah kanker usus
Dari sebuah studi yang dilakukan pada tikus, tikus yang diberi makan ekstrak kulit apel memiliki resiko 43% lebih rendah terkena kanker saluran pencernaan. Berdasarkan penelitian kandungan pectin pada apel-lah yang menekan resiko kanker pencernaan, dan membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.

 8.      Mencegah Kanker Hati
Selain itu dari penelitian yang juga dilakukan pada tikus, selain menurunkan resiko terkena kanker pencernaan, pemberian ekstrak kulit apel pada tikus juga menurunkan resiko terserang kanker hati hingga 57%, karena kandungan antioksidan pada apel, yang memiliki fungsi detoksifikasi.

9.      Mengontrol diabetes
Kandungan pectin pada apel mensuplai galacturonic acid yang akan menurunkan kebutuhan tubuh untuk melepaskan hormon insulin –salah satu hormon penyebab diabetes. Hal ini karena produksi insulin yang tinggi memicu diabetes, oleh karena itu apel juga bermanfaat untuk mengontrol seseorang yang terserang atau memiliki bakat –faktor genetik terserang diabetes.

10.  Mengurangi berat badan
Studi di Brazil menunjukkan bahwa wanita yang mengkonsumsi buah apel atau pir setidaknya 3 sehari selama diat akan lebih cepat menurunkan berat badan, dibandingkan mereka yang tidak memasukkan buah-buahan dalam menu diet.

BeautyDaylily.com

Lirik Lagu Animals - Maroon5

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-royQnXT00J12AyPFX-_Coa57QeaTaUs2GRfRgo3wvnNb8tx7FvTQMDwItU2OsCBg3lZP7NCZsevZUIOFH3PBlNNOjg_oeMaD9CsvxRcBTPrBvRuYGbe1GkB7zp0ezmQtt5XS8ygJ6lMK/s1600/Maroon+5+-+Animals+-+MV.jpg


Video dimulai dengan seorang wanita (diperankan oleh Prinsloo) memasuki rumah jagal, di mana karakter Levine bekerja. Setelah dia pergi, Levine mulai menguntit wanita dengan mengikuti dia di jalan-jalan dan berdiri di luar di tengah hujan lebat untuk mengawasinya. Dia juga mengambil banyak foto dari Prinsloo, yang kemudian ia memotong dan tempat di kabel di sekitar ruangan gelap. Diselingi dengan hal ini adalah adegan dari Levine bertelanjang dada (memakai kacamata berbingkai tanduk-) menyanyikan lagu di dalam loker daging dan menggunakan bangkai hewan untuk meninju tas. Suatu malam, Levine mengikuti wanita ke sebuah klub malam, di mana ia mencoba untuk berbicara dengannya. Akhirnya, dia ditinggalkan tidak berhasil, maka ia akan kembali ke berfantasi tentang gadis itu. Ini terungkap pada akhir video bahwa perempuan sebenarnya sudah menyadari perasaan Levine terhadap sejak menyaksikan dia berdiri di luar jendela kamarnya di tengah hujan satu malam. Adegan terakhir dari video menunjukkan Levine dan Prinsloo merangkul dan mencium satu sama lain - sepenuhnya telanjang dan berlumuran darah.

I
Baby I'm preying on you tonight
Kasih, kan kumangsa dirimu malam ini

Hunt you down, eat you alive
Memburumu, memakanmu hidup-hidup

Just like animals, animals
Seperti binatang, binatang

Like animals
Seperti binatang

Maybe you think that you can hide
Mungkin kau pikir bisa sembunyi

I can smell your scent from miles
Bau bisa kucium dari bermil-mil jauhnya

Just like animals, animals
Seperti binatang, binatang

Like animals , Baby I'm..
Seperti binatang, kasih aku...

So whatcha' trying to do to me ?
Jadi, apa yang sedang coba kau lakukan padaku?

It's like we can't stop, we're enemies
Seolah kita tak bisa berhenti, kita adalah musuh

But we get along when I'm inside you
Tapi kita akur saat aku di dalam dirimu

You're like a drug, that's killing me
Kau seperti obat, yang membunuhku

I cut you out entirely , but I get so high when I'm inside you
Kupotong dirimu sepenuhnya, tapi aku begitu senang saat aku ada di dalam dirimu

III
Yeah , you can start over, you can run free
Yeah, kau boleh mulai dari awal lagi, kau boleh lari bebaskan diri

You can find other, fish in the sea
Kau boleh temukan ikan lain di lautan

You can pretend it's meant to be, but you can't stay away from me
Kau boleh pura-pura begini takdirnya, tapi kau tak bisa menjauh dariku

I can still hear you making that sound, taking me down rolling on the ground
Masih bisa kudengar kau bersuara, membawaku berguling-guling di tanah

You can pretend that it was me, but no..
Kau boleh berpura-pura dia itu aku, tapi tidak...

Oh!

Back to I

So if I run, it's not enough
Maka jika aku lari, itu tidaklah cukup

You're still in my head, forever stuck
Kau masih di benakku, selamanya tak terpisahkan

So you can do what you wanna do ( Yeah )
Jadi kau boleh lakukan apapun yang ingin kau lakukan

I love your lies, I'll eat 'em up
Aku suka dustamu, kan kutelan mentah-mentah

But don't deny the animal, that comes alive when I'm inside you
Tapi jangan kau sangkal si binatang, yang hidup saat aku ada di dalam dirimu

Back to III, I

V
Don't tell no lie - lie, lie , lie
Jangan berdusta - dusta, dusta, dusta

You can't deny - ny , ny , ny
Tak bisa kau sangkal

The beast inside - side, side , side
Si buas di dalam sini

Yeah, yeah , yeah
No girl don't lie - lie , lie , lie
Jangan, kasih, jangan berdusta

You can't deny - ny, ny , ny
Tak bisa kau sangkal

The beast inside - side, side , side
Si buas di dalam sini

Yeah , yeah , yeah!

(Just like animals, animals like animals.... X2 )
(Seperti binatang, binatang seperti binatang)

Back to I, V

Selasa, 21 Oktober 2014

Fakta Tentang Ebola

http://assets.kompasiana.com/statics/files/1406970465807983515.jpg
Manusia cenderung takut kepada sesuatu yang tidak dikenalnya. Seperti AIDS di tahun 80-an merupakan momok bagi orang banyak, sekarang dunia gelisah mendengar penyakit Ebola. Sebaiknya kita memiliki pengetahuan tentang suatu penyakit yang baru sehingga kita dapat mengenali dan terutama menghindarinya. Di bawah ini saya kumpulkan beberapa informasi tentang Ebola.

Apa itu Ebola?

https://62e528761d0685343e1c-f3d1b99a743ffa4142d9d7f1978d9686.ssl.cf2.rackcdn.com/files/45225/area14mp/q9ftyr57-1396313865.jpg

Menurut CDC (Centers for Disease Control and Prevention), sebuah badan milik pemerintah AS yang bekerja menanggulangi dan mencegah penyakit, Ebola adalah penyakit demam berdarah (dapat mencapai 38.6 derajat Celsius) diiringi sakit kepala, muntah-muntah, sakit perut, seluruh badan terasa nyeri, memar dan pendarahan tanpa sebab. Melihat gejala awalnya, penyakit ini mirip penyakit flu, namun kelanjutannya lebih ganas. Perbedaan penyakit ini dengan penyakit demam berdarah (dengue fever) yang pernah kita kenal adalah virus Ebola disebarkan oleh kelelawar, sedangkan virus demam berdarah disebarkan oleh nyamuk. Virus Ebola dapat menyerang manusia dan juga kera. Virus ini tidak dapat menyebar melalui udara, cara penularannya lebih seperti virus HIV penyebab AIDS, yaitu melalui darah dan cairan tubuh.

Asal muasal

http://rack.0.mshcdn.com/media/ZgkyMDE0LzA3LzE0LzdhL0d1aW5lYUJhdHNFLjNiOTlmLmpwZwpwCXRodW1iCTEyMDB4OTYwMD4/f1c00038/ad1/Guinea-Bats-Ebola.jpg

Penyakit ini ditemukan pada tahun 1976 dekat sungai Ebola di Afrika Barat, tepatnya di Kongo, negaranya Idi Amin. Pada saat ini, negara-negara di Afrika yang banyak terjangkit Ebola adalah Guinea, Liberia, Nigeria dan Sierra Leone.

Di Indonesia

http://img.surabayanews.co.id/2014/10/11/Antisipasi-Virus-Ebola-Pemerintah-Lakukan-Koordinasi-Antar-Kementrian_700x357.jpg

Sejauh ini belum ditemukan warga Indonesia yang terkena Ebola, namun bukan berarti kita boleh lengah. Pada bulan November 2012 koran online Indonesia berbahasa Inggris, The Jakarta Post, mengabarkan bahwa para peneliti dari Universitas Airlangga menemukan virus Ebola di antara beberapa orang utan Kalimantan. Kemungkinan virus ini disebarkan oleh babi hutan.

Di AS

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMqTaHMBbDVZW9b_Jo_eZNr9pQcYd9gfxl9JWMOk93JCnBZNTGmw4PWARFuQaATV6F1obKqIhrieRAISxUKPYt5MiiqhV3B0ViXtaMfKRLdxuDUzJi0BQRvxthKEt8PSXUAT4RMoG-Eoxv/s1600/ebola+1.jpg

Meski telah dilakukan pencegahan dengan menyaring para pendatang dari luar negeri, terutama yang baru kembali atau datang dari negara-negara di Afrika Barat, untuk dikarantina bila mereka dicurigai mengidap Ebola, tetap saja AS kecolongan. Seorang wartawan yang bekerja di Liberia, Ashoka Mukpo, pulang membawa penyakit ini. Pada saat ini dia dirawat di ruang terisolasi di rumah sakit Omaha, Nebraska. Ayah Ashoka, Dr Mitchell Levy, mengatakan bahwa anaknya tidak tahu pasti bagaimana dia ketularan. Kemungkinan ketika dia menyemprot untuk membersihkan sesuatu yang sudah terkontaminasi, virus itu tersemprot balik ke mukanya. Kepadanya diberikan pengobatan yang masih diuji coba kemanjurannya, yang pernah diberikan kepada seorang penderita Ebola lain dan ternyata menolong.

Korban Ebola

http://i.telegraph.co.uk/multimedia/archive/03000/EBOLA02_3000930b.jpg

Sejauh ini ada 210 petugas kesehatan di Afrika yang meninggal gara-gara Ebola. Karena itu di AS akhir bulan September lalu, 1000 perawat di Las Vegas melakukan protes dengan berbaring di trotoar depan Hotel Bellagio dan melingkari tubuhnya dengan goresan kapur meniru cara polisi menandai lokasi korban. Mereka menganggap pemerintah AS tidak bertindak cukup keras untuk menghalangi masuknya virus Ebola ke negeri ini.

Pencegahannya

http://igihe.com/IMG/arton56753.jpg

AS menganjurkan warganya untuk sedapat mungkin menghindari perjalanan ke negara-negara di mana penyakit Ebola sedang berjangkit. Tetapi bila terpaksa juga berkunjung ke sana, dianjurkan untuk melakukan hal-hal berikut ini:
  • Sering mencuci tangan atau memakai pembersih anti bakteri.
  • Hindari kontak dengan darah atau lendir, terutama dari orang yang sakit.
  • Jangan sentuh barang-barang yang pernah terkena darah atau lendir orang yang tertular.
  • Jangan menyentuh jenazah orang yang mati karena Ebola.
  • Jangan menyentuh kelelawar, babi hutan atau monyet, darah atau lendirnya dan jangan makan daging hasil olahan dari hewan-hewan ini.
  • Hindari rumah sakit di mana para penderita Ebola sedang dirawat.
  • Segera ke dokter bila Anda menderita demam tinggi, sementara dalam perawatan dokter jangan mengadakan kontak dengan orang-orang yang sehat.
Bila Anda bepergian ke luar negeri dan mengalami demam tinggi serta perasaan ingin muntah-muntah segeralah ke dokter dan minta diperiksa darah di laboratorium untuk mendeteksi apakah mengandung virus Ebola.


Berikut delapan fakta yang perlu diketahui tentang virus ini:

1. Organisasi Kesehatan Dunia ( WHO ) menyebutnya sebagai "salah satu penyakit yang paling mematikan yang dikenal manusia".

2. Penyakit ini dapat membunuh hingga 90 persen orang yang terinfeksi. Di antara lebih dari 1.800 kasus Ebola yang pernah ditemukan, hampir 1.300 pasiennya meninggal.

3. Wabah terjadi terutama di desa-desa terpencil di Afrika Barat dan Tengah, dekat hutan hujan tropis.

4. Ebola bisa menyerang baik manusia maupun hewan. Ebola ditularkan melalui darah, sekresi, atau cairan tubuh lainnya. Kelelawar buah dianggap sebagai inang virus Ebola.

5. Ebola menyebar dengan cepat melalui penularan dari manusia ke manusia. Pekerja perawatan kesehatan sering terinfeksi saat merawat pasien Ebola. Diagnosis pertama penyakit ini kerap sama dengan penyakit malaria.

6. Gejala sering kali baru muncul dua sampai 21 hari setelah orang terpapar. Gejala awal seperti ruam dan mata merah sangat umum sehingga sulit untuk mendiagnosis penyakit ini pada tahap awal.

7. Virus ini menyebar dalam darah dan melumpuhkan sistem kekebalan tubuh. Ebola sering ditandai oleh demam mendadak, kelemahan yang intens, nyeri otot, sakit kepala, dan sakit tenggorokan. Gejala ini diikuti dengan muntah, diare, ruam, gangguan fungsi ginjal serta hati, dan dalam beberapa kasus, terjadi perdarahan internal ataupun eksternal seperti dari hidung atau melalui urine.

8. Hingga saat ini belum ditemukan pengobatan ataupun vaksin untuk penyakit ini.

sumber:
http://keluarga.com/apa-itu-ebola-dan-cara-menghindarinya
http://www.tempo.co/read/news/2014/04/05/060568094/Delapan-Fakta-Virus-Mematikan-Ebola

Kegiatan Bermanfaat Untuk Remaja

Pada umumnya, usia remaja adalah usia ketika anak Anda menjadi semakin aktif dan berani dalam mencari identitas diri sendiri. Pada masa remaja, pergaulan dengan teman sebaya sangat penting bagi mereka. Anak remaja Anda menjadi sangat rentan terhadap pergaulan yang buruk yang dapat menuntun mereka melakukan hal-hal yang merugikan diri sendiri dan orang lain, misalnya kongkow-kongkow sambil merokok dan minum minuman keras. Namun, tidak semua pergaulan remaja harus menjadi destruktif seperti ini. Anda dapat membantu anak remaja Anda dan teman-temannya aktif terlibat dalam kegiatan yang menyenangkan sekaligus bermanfaat yang menggali bakat dan keterampilan mereka. Berikut adalah beberapa saran kegiatan yang dapat dilakukan.

Olahraga

http://www.jusufrizal.com/foto_artikel/33pekan-olahraga-siswa-2.jpg


Olahraga beregu atau perorangan sangat menyehatkan bagi tubuh dan pikiran. Dengan berolahraga, anak remaja Anda akan dapat mengenali dan menghargai kekuatan yang tubuh mereka miliki. Olahraga juga memicu produksi hormon endorfin yang membuat mereka merasa lebih baik dan lebih percaya diri. Olahraga beregu yang paling umum dilakukan, misalnya futsal, basket, voli dan softball. Olahraga perorangan dapat dilakukan bersama-sama, misalnya jogging bersama di taman atau stadion olahraga maupun berenang di waterpark atau kolam renang umum.

Keterampilan tangan

http://cache2.asset-cache.net/gc/200239074-001-young-woman-painting-in-artist-studio-gettyimages.jpg?v=1&c=IWSAsset&k=2&d=4VVn8CgZirk8ZG7gSfQypAzOD%2BNvZh8%2BslmoRiY0N2L4vI6axLVjphJ4sF9cIgJn

Kegiatan ini terkesan hanya untuk remaja putri, tetapi remaja putra juga dapat belajar berbagai keterampilan tangan. Remaja putri dapat belajar cara menjahit, mulai dari menjahit sederhana (memasang kancing yang lepas dari blus atau menambal bagian yang sobek) atau jika mereka benar-benar berminat, mereka dapat belajar membuat pakaian untuk diri sendiri dengan menggunakan pola yang ada. Kegiatan lainnya mencakup memasak atau memanggang kue.
Sedangkan remaja putra dapat belajar keterampilan bertukang, seperti membuat meja sederhana. Keterampilan mengutak-atik kendaraan akan sangat berguna di masa depan, setidaknya mereka dapat belajar mengganti ban kendaraan. Keterampilan lainnya mencakup memperbaiki alat-alat elektronik rumah tangga, mengecat atau memperbaiki atap rumah yang bocor.
Sebenarnya, keterampilan di atas dapat diajarkan tanpa memandang jenis kelamin anak remaja Anda. Itu bahkan akan lebih menantang dan menarik perhatian mereka. Alangkah membanggakannya jika remaja putra Anda dapat memasak nasi goreng untuk sekeluarga atau remaja putri Anda dapat mengganti ban mobil yang kempes di tengah jalan.

Bela diri

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidT0duwEhv_evCFFz5N0kbAq5p__A010Y2U6PSBOTZq7QEKQ3Fvq2_PAO9y56mNx_OYNeCqHPINI7lqFZ6SOWgWWZxIFvXw8hGZ8tKn5fm7UQM6mpjLAd3yYIvK6JzjK0OvfF8C0bYbQ4/s1600/kg-still03.jpg

Kehidupan di kota dan pergaulan bebas semakin meningkatkan kekhawatiran orang tua yang memiliki anak remaja. Remaja putra terancam terseret dalam tawuran antar sekolah sedangkan remaja putri sangat rentan terhadap pelecehan dan pemerkosaan. Anda dapat mengajarkan atau mendaftarkan anak remaja Anda di kelas-kelas bela diri baik bergabung dengan klub bela diri atau belajar di pusat karang taruna di lingkungan Anda. Kegiatan bela diri yang umumnya diajarkan mencakup pencak silat, karate, taekwondo, dsb. Remaja putra dan putri akan sangat bersyukur ketika mereka dibekali dengan keterampilan bela diri ini.

Keterampilan bertahan hidup

http://www.fluidmercury.co.uk/wp-content/uploads/2014/01/survival.jpg
Ajaklah anak remaja Anda pergi melakukan kegiatan di alam bebas. Ketika masih berusia sekolah dasar mungkin mereka pernah ikut Pramuka dan sangat suka jika diajak pergi berkemah, tetapi sekarang mereka mungkin sudah merasa terlalu dewasa untuk itu. Tantanglah anak remaja Anda untuk meninggalkan telepon genggam, video games, dan laptop mereka. Ajari mereka cara mendirikan tenda, mengikat tali simpul, keterampilan P3K, dan mengenali tanaman yang dapat dimakan atau beracun. Mudah-mudahan anak remaja Anda akan dapat menyukai dan menghargai keindahan alam lebih dari mall atau bioskop favorit mereka.

Bermusik

http://village.blogs.pressdemocrat.com/files/2012/07/teen-guitar-600x400.jpg
Apabila anak remaja Anda bisa bermain alat musik, mereka dapat bergabung dan membentuk sebuah band. Ajari mereka untuk membuat musik yang membahagiakan dengan lirik yang membangun, bukan musik yang memancing kebencian atau kesedihan. Apabila anak remaja Anda lebih suka musik klasik, mereka dapat bergabung dengan orkestra remaja. Ajari juga anak remaja untuk memainkan dan menghargai alat musik tradisional warisan bangsa, seperti angklung, kolintang atau sasando. Apabila anak remaja Anda suka menyanyi, ajaklah mereka bergabung dengan kelompok paduan suara.
Apabila anak remaja Anda tidak bisa atau tidak berminat bermusik, Anda masih dapat membantu mereka mengenali dan menghargai karya musik berkualitas. Ajaklah mereka menghadiri konser musik atau drama musikal yang sering diadakan di pusat-pusat kebudayaan atau di kampus-kampus. Satu contoh bagus adalah mengajak anak remaja menyaksikan pertunjukan drama musikal 'Les Miserables'. Beberapa hari sebelum pertunjukan, Anda dapat belajar bersama anak remaja Anda tentang latar belakang drama musikal ini. Setelah pertunjukan, Anda dapat mengulas kembali dan menanyakan kesan-kesan yang anak remaja Anda peroleh dari pertunjukan itu. Dengan demikian, wawasan anak remaja Anda akan semakin terbuka terhadap karya musik berkualitas.
Masih banyak kegiatan positif yang menyenangkan yang dapat anak remaja Anda lakukan bersama teman-teman mereka. Mereka dapat ikut kelas menari tradisional atau modern. Mereka dapat belajar menggambar, melukis, atau memahat. Mereka dapat belajar berlakon untuk pertunjukan di sekolah. Mereka juga dapat belajar mencintai lingkungan sekitar dengan ikut kerja bakti membersihkan fasilitas umum atau menaman pohon di taman kota.
Anda sebagai orang tua hendaknya berkoordinasi dengan remaja Anda, sekolah, tempat peribadatan Anda, atau organisasi-organisasi terkait dalam merencanakan dan melakukan kegiatan-kegiatan remaja yang positif tersebut di atas. Apa pun pilihan Anda bersama, pastikan anak remaja Anda bersenang-senang sambil belajar hal-hal positif ini.

Penulis: Natalia Sagita
sumber: http://keluarga.com/kegiatan-remaja-yang-menyenangkan-dan-bermanfaat